...哮喘是世界公认的医学难题。中医认为，过敏性哮喘是由于肺、脾、肾三脏虚弱引起的，一旦感受外界邪气刺激，痰就会阻塞气道出现喘憋。治疗以补益肺、脾、肾为原则，在这个基础上化痰、宣肺、平喘。以下介绍一套自我按摩防治哮喘的手法： 按揉法：主要是用...
...身体的活动或行动 action;motion;movement 步趋动作,使其四体狃於寒暑之变。——宋· 苏轼《教战守》 竞技运动要做到的。如:规定动作 action 国语辞典 行為舉止。 漢書．卷五十六．董仲舒傳：「動作應禮，從容中道。...
...在桡骨骨折未临床愈合前，应禁止做前臂的旋转活动。在骨折早期进行握拳锻炼时，屈指伸指要尽量用力。在骨折中期，保持前臂中立位，逐渐活动肩、肘功能，即小云手、大云手的动作，直至临床愈合。骨折后期，全面的进行肩、肘和腕关节的活动，特别注重反转手的...
...按压的动作，促进血液循环、减少不适感觉、纾缓压力，以及增强抵抗力。由准爸爸替太太按摩，令对方直接感受丈夫的关怀，更是甜上心头。 孕妇按摩专家、注册助产士陈章珑给准爸爸提供了一些贴士，帮助他们掌握按摩要点。 事前须知 1）孕妇多睡眠欠佳，若睡前...
...简介：行为动作幼稚愚蠢是阿尔茨海默病性痴呆的临床表现。 ?...
...感冒是由多种病毒引起的常见呼吸道疾病，多发病于冬春寒冷季节，采用按摩法进行自我按摩，可减轻感冒的症状，促进感冒的康复。 取端坐位，先以两手拇指指端同时点按双侧风池穴30秒钟，再以一手中指指端点按大椎穴30秒钟，然后以单手五指拿法先后提拿...
...分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。术毕。 注意，自我按摩如在经期前后进行，效果尤佳。...
...眼角向外约1寸的凹陷处。 风池：在颈部两侧，乳突之后下方凹陷处。 合谷：拇、食两指伸张时，在第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。 神门：仰掌，腕横纹尺侧稍上方凹陷处。 2．自我按摩： （1）将双手掌相对搓热，然后由前额处经鼻两侧向下至脸颊...
...50步。动作势子缩小到手臂摆动在胯与丹田之间。腰和脖子以放松为主，其转动不宜过大，但也不能不转动而出现发僵的状态。 (3)收式：同强肾法。 二、气功自我控制疗法的对症功法 1．消炎止痛法 (1)起式：松静站立、三嘘吸、三开合。 (2)功法：...
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