...注意饮食卫生，否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，甚至引发 早产 。 在营养方面，为保证母体和胎儿的营养，孕妇夏天最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜，常吃 鸡肉 丝、 猪肉 丝、蛋花、 紫菜 、 香菇 做成的汤。夏季补充营养很重要，但也不要营养过头了，以免造成婴儿过大生产困难。 此外，孕妇夏季还应该合理安排饮食，避免高糖食品，采取少食多餐，...
...、锗等多种抗癌物质，所以常食大蒜可预防 胃癌 、 食管癌 的发生。 大蒜又有“土生土长的 青霉素 ”这一美名，其神奇药效的秘密在于它含有一种辛辣含硫的 挥发性 植物杀菌素 —— 大蒜素 。大蒜中所含的 蛋白质 、无机盐、糖类、 氨基酸 和维生素B 1 、 维生素C 等成分，对人体健康都非常有益。 据近代科学研究报道，大蒜具有降低 胆固醇 的作用，其治疗方法简...
六味地黄丸 主要适合于 肾阴虚 或者是肝肾阴虚，服用六味 地黄丸 及其他补药都要忌食辛辣，像蒜、 辣椒 等具有刺激性的食物，这些食物具有发散的作用，不宜和滋补药同时服用。 否则，会造成新陈代谢加剧，毛细血管严重 充血 ，使肠胃对辣的感觉比平时高出几倍，从而伤害肠胃使肚子产生 剧痛 。要是本身有 胃病 胃溃疡 的，甚至会造成胃穿孔，胃大量出血而导致生命危险。所...
...无须别人签名呼吁，中医的毁灭也将仅仅是时间问题。 那么究竟怎样做才能让中医起死回生呢？关键并不在卫生部如何表态，而在于我们能不能下决心果断地停止对中医的西医化改造，给中医留下一个按照自己的特殊规律发展的空间。 可以考虑成立国家中医部，赋予中医独立的行政权、教育权及适合其自身发展的政策和环境，使中医药学能够摆脱西医的控制和干扰。如果能够做到这些，再假以时日，则...
秋冬交替时节是心血管病的高发期，这个时候适当吃些酸性食物（比如醋）能起到软化血管、预防心血管病发生的作用。 现在已是立冬节气了，我国大部分地区已进入冬季。“少辛增酸”是中医养生保健医学对于秋冬交替时饮食的一个重要原则。这段时间的养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食要多吃清润甘酸的食物，不宜多吃麻辣类的火锅食物。 秋冬交替时节是心血管病的高发期，这个时候适...
...压力、疾病、种族特性等多种因素的影响。良好的孕力是女性身体内在的潜素质，也是表现青春的一个硬指标——内在水草丰美才能养蓄枝繁叶茂的馥郁青春。孕前注意体质的调理，让孕力升级才能在怀孕时给宝宝最有利的生长环境。 调养体质，要依据孕育的需要。我们和大自然里的植物一样，繁育后代时都要具备四个条件：良种、沃土、雨露、阳光。这四个条件也对应着孕力的不同阶段，中医通过简单...
腌制类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，想要宝宝的夫妻在孕前就要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。 孕前不良的习惯会危及到将来宝宝的健康，所以事关重大，为了将来生一个健康的宝宝，准备怀孕的夫妻赶紧改掉下面生活中的坏习惯吧！ 吃腌制食物 腌制类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，想要宝宝...
...，虽然只是一些普通的疾病，却可能会加重你原本的病情，并且影响你在孕期的健康和胎儿的正常生长发育，甚至引起胎儿发育畸形。因此，这些疾病最好在怀孕前得到控制或者治愈，这样才能使你平安地度过孕期，怀上一个健康宝贝。 宫颈糜烂 不良影响： 容易造成经久不孕。炎症细胞的侵蚀会使宫颈黏液发生明显改变，变得黏稠并含有较多炎性细胞，导致精子活力降低。在通过宫颈时，精子容易被...
卵子和精子的生长发育期约为3个月，在孕前3个月就应为妊娠的开始作准备。所以孕前3个月至半年有较好的身体状态与营养，对胎儿的健康发育很重要。 (1)增加蛋白质摄入 蛋白质是 人类 生命的基础，是脑、肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10%一20%，对有计划怀孕的夫妇，蛋白质的摄人量应增加。平时每天每公斤体重1～1.5克，而现在得加至1.52.0克，故应多进食...
本报记者 黄心 食品添加剂使用必要且安全 食品加工行业有一句非常流行的话是：“没有食品添加剂就没有现在的食品工业”。由此可见，食品添加剂在食品生产和加工过程中发挥着重要的作用。 目前，我国允许使用的食品添加剂大概有2300种，分为23个功能类别。张俭波介绍说，食品添加剂使用过程中有两个最重要的要素：第一，安全性。食品添加剂的使用不能给消费者的身体健康带来任何...
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