...五者多患食不化”。现代医学认为，经常吃得过饱，老人容易发胖，而高血压、冠心病、糖尿病、胆结石等有关疾病就会往往伴随而生。 老人膳食的原则是荤素搭配，以素为主。鱼、蛋、奶和豆制品可提供老人所需的优质蛋白质。多吃一些蔬菜水果，除了可提供多种...
...目录 《一盘珠》矾葱汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《一盘珠》：矾葱汤【别名】矾葱酒【处方】白矾（末）3钱，葱白7茎。【制法】上药同捣极烂，捣作7块。【功能主治】疔疮初起。【用法用量】矾葱酒（《仙拈集》卷四）。【注意】忌酒色荤辣生冷。【摘录...
...在考试的几天里可这样安排（仅供参考）： 早餐主食：小米粥，馒头或面包100—150克任选一种，煮鸡蛋一个或西红柿炒鸡蛋或荷包蛋一个，适量牛奶或豆浆，香蕉一只，花生米或腰果适量。 中餐：米饭或面食。荤素炒菜2—3个，适量蔬菜汤。 晚餐：适量...
...概活，于是邗沟一带的水乡风光和亭园雅趣，都生动、细腻地从纸面浮现出来。 这首诗描写家庭生活中的闲适情趣。一二句写碾茶瀹（煮）茗、课儿读书两件家庭琐事。月团（茶饼）新碾，花瓷为杯，茶美而器精，说明诗人很通茶道。饮罢呼儿课诵楚词，更见教子有方，...
...增长的迷信思想存在，俗以为禁绝房事可以使精力得到储存，并因此而影响到其他事物也产生类似的效应。� 《素女经》中也有此类劝诫。其言曰：“人年二十者四日一泄；年三十者，八日一泄；年四十者，十六日一泄；年五十者，二十一日一泄；年六十者，毕，闭精勿...
...安排.应在注重色、香、味、形的前提下，力求荤素、冷热、粗精，干稀巧搭配，荤素搭配，可以激发人的食欲，保持营养平衡，酸碱平衡。就冷热菜肴的口味而言，不仅要求甜、咸巧调理，还应做到麻、辣、酸、苦巧搭配，达到五味俱全，才能胃口大开。粗精搭配，就是要...
...或虚胖，并伴有全身乏力、肢体疼痛、情绪低落等症状，到医院就诊，又查不出什么大的疾病，其实这是营养不良所致。营养专家提醒老年朋友，饮食应荤素搭配，不偏重于荤也不偏向于素。样样都吃一点，这才是人体收支平衡的最佳状态。（庞杰） ...
...莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病证，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。 莲藕是蔬菜中的佳品。莲藕的烹饪方法很多，可与肉类搭配，比如莲藕排骨汤、莲藕老鸭汤等。现推荐素菜荤做的“红烧...
...大小三峰次九华，灵踪今尽属何家。汉时仙上云巅鹤， 蜀地春开洞底花。闲傍积岚寻瀑眼，便凌残雪探芝芽。 年来已奉黄庭教，夕炼腥魂晓吸霞。 曾向人间拜节旄，乍疑因梦到仙曹。身轻曳羽霞襟狭， 髻耸峨烟鹿帻高。山暖不荤峰上薤，水寒仍落洞中桃。 从闻...
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