...有人爱吃荤菜，但又怕胖，有没有两全其美的法子？浙江省中医院营养科副主任医师张建玲倒有个点子：荤菜素菜一起烧，荤菜吃得少，素菜营养也更好。 从营养学上讲，荤素搭配有互补性，而从中医保健角度来看，合理的荤素搭配还能加强食疗功效。 张建玲介绍了...
...含笑整衣开绣户，斜敛手，下阶迎。 迎得郎来入绣闱，语相思，连理枝。鬓乱钗垂， 梳堕印山眉。娅姹含情娇不语，纤玉手，抚郎衣。 帐里鸳鸯交颈情，恨鸡声，天已明。愁见街前， 还是说归程。临上马时期后会，待梅绽，月初生。...
...宝马。取次罗列杯盘，就芳树、绿阴红影下。舞婆娑，歌宛转，仿佛莺娇燕姹。寸珠片玉，争似此、浓欢无价。任他美酒，十千一斗，饮竭仍解金貂贳。恣幕天席地，陶陶尽醉太平，且乐唐虞景化。须信艳阳天，看未足、已觉莺花谢。对绿蚁翠蛾，怎忍轻舍。...
...，乌兔走西东。昼舒夜卷，不拘春夏与秋冬。存想非心非肾，吐纳非精非气，子午谩行功。一点真灵宝，混合自回风。 感婴儿，交姹女，爱丁公。黄婆匹配，一时辰内上仙宫。恍惚无中有象，阳火阴符密契，大道属鸿＿。火候能调理，天地与无穷。...
...归轭。霓裳何飘飖，童颜洁白皙。 重岩是藩屏，驯鹿受羁靮.楼居弥清霄，萝茑成翠帟。 仙翁遗竹杖，王母留桃核。姹女飞丹砂，青童护金液。 宝气浮鼎耳，神光生剑脊。虚无天乐来，僁窣鬼兵役。 丹丘肃朝礼，玉札工紬绎。枕中淮南方，床下阜乡舄。 明灯坐遥...
...结构，则不利于其身体健康，如长期吃素，也会造成贫血、乏力、心悸等。所以，老年人在饮食中，既不能食荤太多，又要防止营养缺乏，荤、素、杂、细要平衡食用，互相搭配。 起居平衡生活起居有规律，养成良好的卫生习惯，提高睡眠质量是保证老年人健康的基础。 ...
...健康膳食讲究荤素合理搭配，素有素的营养，荤有荤的好处，长期营养不均衡，身体肯定受不了。”中山大学公共卫生学院营养学系主任蒋卓勤对纯吃素持否定态度，他介绍，很多吃全素的人反而易出现肥胖、高血压等多种疾病。因为植物性食物中缺少多种不饱和脂肪酸，...
...楼头紫凤歌， 三株树下青牛饭。鸿胧九阙相玉皇，钧天乐引金华郎。 散花童子鹤衣短，投壶姹女蛾眉长。彤庭侍宴瑶池席， 老兔春高桂宫白。蓬莱下国赐分珪，阿母金桃容小摘。 仙流万缄虫篆春，三十六洞交风云。千年小兆一蝉蜕， 丹台职亚扶桑君。金乌试浴青门...
...𡪏奓競從。《註》𡪏，籀文宣。《張衡·西京賦》馮虛公子，心奓體泰。 又《集韻》《韻會》𠀤陟駕切，音姹。義同。 又《集韻》敞𠇍切。同侈。 又充夜切，音厙。𠀤與侈義同。𡩦，古文宣，與籀文宣字形近。...
...天地为橐籥，周流行太易。造化合元符，交媾腾精魄。 自然成妙用，孰知其指的。罗络四季间，绵微无一隙。 日月更出没，双光岂云只。姹女乘河车，黄金充辕轭。 执枢相管辖，摧伏伤羽翮。朱鸟张炎威，白虎守本宅。 相煎成苦老，消铄凝津液。仿佛明窗尘，...
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