眼睛如何预防老花 许多人认为，人到老年就一定要戴老花镜，其实不然。不少人一辈子都与老花镜无缘，关键是掌握防“老花”的奥秘。据专家和许多不戴老花镜且视力极好的老者介绍，以下方法防“老花”很有效： 经常眨眼，能使眼肌延缓衰老。经常上下左右转动眼球。 注意正确的阅读方法，眼距离书本30厘米以上。不要在车上看书，过度疲劳不要强行读书。 每天一次盯住一个小目标远视片刻...
如今，中药代煎服务已成为医院和药店的基本服务，极大地方便了广大患者。但也随之带来了另一个问题，那就是代煎中药汤剂如何保存。 目前代煎中药汤剂最常见的包装是真空密封包装。笔者建议，密封真空包装的中药汤剂最好在冰箱冷藏室0～5℃范围内保存，可以保存7天左右；保存超过一周的中药，在服用前应置于沸水中煮沸后再服用。特别是处方中有 黄芪 等时，更不能超过7天。若发现药...
...的劣性挥发油成分。因此说热水瓶“煎”中药不宜提倡。 煎中药最好用陶瓷器皿或砂锅为宜，不要用铁锅或铜锅。先将砂锅内部洗刷干净，然后放入中药，以清洁无杂质的水、井水及自来水至泡没过中药为止。水不要太多，也不要太少，先浸泡药约10~20分钟。砂锅的外面应保持干燥，如果外面潮湿加热后容易爆裂。开始煎药时，火力不要太旺，应慢慢加热。 煎中药的时间，一般在煮沸后10~1...
...后不采取措施仍然可能发生破伤风。 2、被动免疫：指的是受伤后就于24小时内注射破伤风抗毒素（TAT）。凡伤口深大；伤口污染明显；伤口未能及时清洁处理；或钉子扎伤；匕首伤，枪弹，竹木刺等异物伤且异物残留者以及动物咬伤，均应及时注射常规剂量1500单位。用前须作皮试，阴性者一次注入；阳性者应先行脱敏注射，通常分4~5次注完。有条件的单位，也可注射人体破伤风免疫球...
...我被检查出两侧附件炎:左侧增粗1.3CM,右侧0.9CM.我原来也输过甲硝脞与青霉素还有先锋酶素,但效果不佳.近期,性生活后加剧疼痛,请问有如何更好治疗方法?须要注意哪些问题?不输液的情况下,服哪种药或中药更好?另没有流产史,谢谢! 张大夫答：附件炎有急、慢性之分，从你的症状看，应该属于慢性。在生活上，注意劳逸结合、增加营养、锻炼身体，以增强整体抵抗力。单纯...
现实中，很多人不懂得如何正确处理关节扭伤。关节扭伤在学生群体中很常见，所以科普这方面的知识非常重要！我们举个例子开始： 扭伤 扭伤治疗误区 三个男生来到药房，其中一位男生打球时脚踝严重扭伤。店员小芳知道后，马上就拿出一盒非处方药 云南白药 膏，对这位男生说：“这膏药 活血 散瘀 、 消肿 止痛 、祛风除湿，对于 跌打损伤 很有疗效。你不妨买一盒用一下。”正痛...
秋天气候干燥， 头发 很容易流 失水 分，出现断发、枯燥、头屑等问题。如何才能不被“三千烦恼丝”而影响心情呢？下面就向大家介绍一些秋季护发的小窍门，让你在秋季也可以大大步走走，头发甩甩。 多梳少洗停烫 多梳，是指多梳头。春天提倡早晨梳头一二百下，是为了帮助阳气升发，而秋天梳头，则更看重它的清洁功效。我们知道，秋天容易刮大风，而且这个季节的“逆温现象”会使大气...
对照健康无屑秀发的金标准，重新审视头屑问题和你所用的去屑洗发水，你是不是有了新的认识呢？ 良好的清洁、饮食习惯都是拥有完美无屑秀发的“必修课”。为此，头皮研究中心的专家特别给出以下建议： 选择含有效去屑成分的优质去屑洗发水并坚持使用。 天天洗头，保持头发及头皮清洁。 不要过度烫、染头发或抓挠头皮。 多摄取碱性和富含维生素Ｂ２、Ｂ６的食物，如牛奶、蔬菜、水果、...
怎样才能预防 肥胖 ，肥胖后又如何 减肥 ，选择哪些减肥方法好，是所有肥胖者想要了解的问题。 一、如何预防肥胖 适当控制饮食和进行体力运动是防治肥胖的最有效方法。 （一）节制饮食 预防发胖和减肥必须以节食为主，肥胖与饮食有密切关系。不论肥胖轻重都要做到“三低”，即饮食低脂肪、低糖和低盐。和多吃水果和高纤维素的 蔬菜 。要改掉临睡前吃点心及饭后立即睡觉的习惯。...
老年人如何预防高血压病 (1)保持心情舒畅，避免大喜大悲。人在情绪波动，出现大喜或大悲时，交感神经就会兴奋，使心跳加速，外周血管阻力增加，舒张压明显上升，如此反复多次血压升高，便会引起高血压病。这就要求老年人遇事要冷静，遇到不顺心的事，要会克制自己。学会释放心中不快的方法，如多与家人、老朋友交谈，说出自己的想法和要求；每欲要发火时，便离开现场，去做别的事情，...
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