...加热到热气腾腾。这些食品大都含有一种细菌可能导致李斯特氏菌病，这可能会引起流产、死产或其他严惩的健康问题。 未经高温消毒的奶制品，包括牛奶、奶酪，像法国布里白乳酪、羊乳酪、卡门贝干酪、羊乳干酪、白奶酪、鲜奶酪，冷冻的或熏制的肉类、海产品，例如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲭鱼（经常贴着“新星食品”“熏鲑鱼”“熏制的”“烟熏制品”或是“干肉”等标签。）这些食品经...
...及 哺乳期 妇女应权衡利弊后使用。 2、 肝功能 损害者慎用（必需用时，其剂量应为常用剂量的1/2～1/3）。 3、忌服含高 酪胺 饮食（如奶酪、 酵母 提取物，发酵的 大豆 类制品）。 4、对已服5羟色胺再摄取抑制剂者，如需服用本药，则需停服上述药物2～4周（4～5个半衰期）后才能应用。 5、用药期间不宜参加需高度思想集中而带危险性的（如驾驶车辆或操作机器...
...天饮用20～30毫升红葡萄酒，可以将心脏病的发病率降低75%。而饮啤酒过量会加速心肌衰老。 钙有利于安定情绪 脾气暴躁者应该借助牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及鱼干、骨头汤等含钙食物以平和心态。 少吃肉多吃菜 疲劳的时候不宜将鸡、鱼、肉、蛋等大吃一通。因为疲劳时人体内酸性物质积聚，而肉类食物属于酸性，会加重疲劳感；相反，新鲜蔬菜、水产制品等碱性食物能使身体迅速恢...
减肥的人需要低脂肪的食物。纯牛奶中含有相当数量的脂肪，香醇的奶酪是高热量的奶制品，那么是不是它们应该从减肥食谱上消失？不！相反，牛奶及其制品可以使你轻松瘦身。原因何在？ 在牛奶制品中含有丰富的钙，这种矿物质有瘦身的作用。据美国的相关研究证实，长期饮用牛奶和食用奶制品的人比不喝牛奶的人更不容易发胖。对于这一结果，美国营养学家又做了如下的测试：随机将正在进行减肥...
...二百多热量，要减肥应由戒汽水开始。每天不可喝超过三杯的可乐，而最后一杯更不应在睡前数小时内喝。 4.减少总脂肪摄取量，如选脱脂或低脂奶、低脂奶酪、避免煎炸及油腻食物、只用少油煮食。 5.少食多餐，将同样分量的食物分成多次食用，不只对减肥，对身体也有好处。 6.选择低脂肪的碳水化合物食物，如汤面、白饭、全麦面包、沒有陷的面包等。 7.每天吃两个水果，如︰橙、苹...
...瘤的侵袭性无关，而不饱和脂肪则可增加肿瘤扩散的危险性。所以，富含亚油酸的饮食可使促瘤扩散的危险性降低40%，而α- 亚麻 酸含量高的饮食则使这种危险增加2倍。牛 羊肉 、 奶酪 或带皮的 鸡肉 等食物均可促进前列腺癌的扩散。统计表明，人群中多食这些食物者，前列腺癌致死率比少食者多出2.5倍。相反，不带鸡皮的 鸡肉 、去脂奶制品则不会增加前列腺癌扩散的危险性。
...香成分。咖啡因是一种生物碱，少量摄取能放松紧张的精神，驱逐睡意。但如果持续大量摄取就会中毒，引起胃炎和胃溃疡。因此喝咖啡时搭配吃些奶油点心、奶酪、蛋、人造黄油、胡萝卜或绿叶菜等，多补充些维生素A，便可免受其害。 喝咖啡放什么糖也有讲究。白糖的成分是蔗糖，蔗糖含有能使胰脏疲劳的成分；且白糖产热量高，例如8克糖就能产生28大卡热量，所以为了减肥，也应少用。红糖里...
...的侵袭性无关，而不饱和脂肪则可增加肿瘤扩散的危险性。所以，富含亚油酸的饮食可使促瘤扩散的危险性降低40%，而α- 亚麻 酸含量高的饮食则使这种危险增加2倍。牛 羊肉 、 奶酪 或带皮的 鸡肉 等食物均可促进前列腺癌的扩散。 统计表明，人群中多食这些食物者，前列腺癌致死率比少食者多出2、5倍。相反，不带鸡皮的 鸡肉 、去脂奶制品则不会增加前列腺癌扩散的危险性。
...列出了饮食治疗的方法。 近视眼患者 常吃 鱼类 、 谷类 、柑橘类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应少吃甜食和全脂 奶酪 ，这些食物如果吃得太多，会使近视加深。 眼睛干燥患者 用眼较多、眼睛干涩时，应多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、谷类、鱼和 鸡蛋 。另外，多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 远视 患者 远视患者应多吃 ...
...维、镁、锌和纤维素，常吃可以降低患心脏病、癌症的风险。如果非常喜欢甜味面包，不妨选择吐司抹1小匙果酱。每天两片吐司抹花生酱、奶油或夹一片低脂奶酪，喝一瓶低脂牛奶或酸奶，如有条件，准备一点生菜、蕃茄、小黄瓜夹着吃，热量适中，营养会更加均衡。 提醒： 刚出炉的面包不宜马上吃，因为此时面包还在发酵，马上吃容易得胃病，面包出炉后应至少放上两个钟头才吃比较安全。 肠胃...
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