...到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。中医称之为“任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭”，这一时期，女性朋友容易出现浑身燥热、眩晕、心悸、抑郁等问题，需要特别注意保养。 据北京中医药大学教授、主任医师尉中民介绍，更年期女性在绝经前后...
...之苦，效果极好。 4、香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。 5、注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。、“痛经看西医不行的，要看中医的，还要靠生活中的调理，...
...，然而直到他们结婚的第三年，生子愿望还是没实现，到医院检查，却是“多囊卵巢综合征”在作祟。 谢静燕介绍说，多囊卵巢综合征多发生于20－35岁生育期的女性，她们通常会出现月经稀发或闭经、不孕、肥胖、乳房发育不良、多毛、痤疮等症状。这是由于这类...
...6.中医心理、气功等非药物疗法综合预防方案的应用研究。建立健全全方位的“中医体质辨识系统”，包括中医体质症状评估、中医五态人格、体质心理评估、亚健康评估、睡眠质量评估等，各种体质生理指标和各项临床生化指标的监测。同时，开展各项非药物综合预防...
...指导下，服用谷维素、维生素C和复合维生素B族，以利于调节植物神经功能，消除“苦夏”症状。 第二，怎样摆脱“苦夏”呢？最好方法是自我调理与保健，可从以下几方面进行调理 1、注意心理调节：炎炎夏日给忙碌的现代人带来的不仅仅是身体不适的困扰，情绪的...
...发现异常应立即就诊，防止病情加重。在个人卫生方面，最好穿棉质透气的内裤，如厕后一定要擦干净，如果使用卫生护垫一定记得经常更换，防止滋生细菌。 十月怀胎多珍重 进入育龄期，很多女性有了“要宝宝”的愿望，这一时期又当如何调理呢？ 中医认为女性受孕...
...“亚健康”通常是指上班族在高度紧张的工作环境中出现情绪低沉、反应迟钝、失眠多梦、烦躁焦虑、腰膝酸软等症状，已临近生理和心理疾病的边缘。如今这种情况逐渐低龄化，学生族也开始深受其害。 记者在采访中发现，目前由于学业负担和精神压力的双重挤压...
...耳聋（耳聋）、梅尼埃病（眩晕）、失音（喉喑）、过敏性鼻炎（鼻鼽）等。 口腔科心身疾病：口臭（口臭）、口腔溃疡（口疮）、心因性牙痛（牙痛）等。 心身疾病的刚柔辨证 中医心身医学的理论基础源于《内经》的“形神合一论”，“天人合一论”，“脏腑相关...
...亚健康对现代医学来说是听得到、看不到的，但中医经过望闻问切，可以发现其存在阴阳、气血及脏腑功能失调。从中医上讲，亚健康可分为实证和虚证。 亚健康虚证 肝肾阴虚型：临床表现为腰膝酸软、眩晕耳鸣、两眼昏花、失眠多梦、手足心热，舌红少津。治宜...
...许多人为了追求健康，有的陷入热衷于服用各种补品的“盲区”，有的以种种不当生活方式“扼杀”自己的健康，因此越来越多的都市人临近“亚健康”的边缘！中国保健食品协会副会长李金元教授日前在宁劝告人们：幸福人生＝健康食品＋良好生活方式。 在近两年...
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