应保持充足的营养、良好的个人卫生，以及避免吃未煮熟的食物和接触感染疾病患者。有些人必须饮用瓶装水，应戒烟，避免被动吸烟和使用违禁药物。特别注意口腔保健，预防口腔感染。能产生抗体的人可以接种疫苗，但对B淋巴细胞或T淋巴细胞缺乏的人只能用灭活的病毒、细菌疫苗，而不能接种活疫苗(如口服 脊髓灰质炎 疫苗， 麻疹 、 流行性腮腺炎 、 风疹 和卡介苗)。
冬瓜，为夏季餐桌上的时令菜肴。但是，值得提醒的是，形体消瘦者忌食冬瓜。 冬瓜中含有丙醇二酸，对于防止人体发胖，增进形体健美有着重要的作用。《 食疗本草 》说：“欲得体瘦轻健者，则可食之；若要肥，则勿食也。”形体消瘦者如果食用，则渗利伤阴，躁动浮火，不但使形体更为消瘦，而且会出现阴虚火旺的疾病。
冬瓜是夏季的食疗佳品。但是，冬瓜性寒伤阳损胃，如果脾胃虚寒者多食用冬瓜，会导致脾胃虚寒更甚，消化功能减弱，产生食欲不振、腹胀、便溏或泄泻等症状。所以，夏季脾胃虚寒者忌食冬瓜。
日本学者古野纯典教授调查证实，喝咖啡者与不喝咖啡者相比，谷丙转氨酶较低（谷丙转氨酶水平是肝脏疾病的重要标志），结论是咖啡可以保护饮酒者的肝脏，降低酒精对肝脏的损害。前不久，美国的研究人员通过对12.5万人的研究发现，每日饮用一杯咖啡可以使肝硬化的发生率降低22%。这可能与咖啡能促进人体肾上腺的分泌，降低了肝脏炎症的发生率有关。 有关专家指出，尽管咖啡有降低谷...
（一）发病原因 本病是乳 牛乳 房的一种病毒感染，没有永久免疫性，可在同一牛群中反复出现，但一般不影响乳牛健康及产乳。病原体已从培养中分离出来，形态上和 羊痘 病毒相似。根据上海华山医院对本病患者种 牛痘 全部获得阳性结果来看，本病和牛痘之间无交叉免疫。 （二）发病机制 本病在人群中的传播，显然是由于工作中和患病乳牛直接接触传染所致。从挤奶员中患病率（56%...
慢性疲劳者常有疲倦乏力感、健忘、失眠、注意力下降，可伴有头痛、颈背痛，关节肌肉酸痛、眼睛干涩以及抑郁、焦虑、紧张等心理上的症状，有的人还会伴有消化功能方面的障碍，如腹胀、便秘等。 《黄帝内经》中说：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。”就是说，良好的健康依赖于能够顺应四时的变化调整作息，松紧有度的起居规律和心理上的平和。而多数慢...
绿茶为夏季时令健康饮料。在一般的食品中往往缺乏叶酸，但在绿茶中叶酸含量却颇为丰富。有研究表明，在5杯绿茶中就含有每人每日所需要叶酸量的25％。 叶酸是B族维生素中的一种，可以预防贫血。因此，夏季贫血者宜饮绿茶。 在饮用绿茶时还应注意方法，最好的泡茶方法是：用刚刚沸开的水冲茶，冲好后加上盖子，待20分钟后饮用。同时，泡茶容器的封盖愈严密，能保存的叶酸含量也就愈...
宜食物品 神经衰弱者适宜服食以下食品。 小麦 有养心神、益心气的作用，尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、失眠，或喜悲伤欲哭、数欠伸(即中医所称的妇人脏躁病)者食用。古方有甘麦 黄精 同枸杞子水煎或泡酒服。 白首乌 主产山东，又称泰山何首乌，据山东省中医界临床经验，认为白首乌对某些虚弱病者有强壮作用，它是一味滋养、强壮、补血食物，并能收敛精气，乌须黑发。《山东中...
墨子事迹：日者 占卦 有一次， 墨子 离家往北到齐国去，途中遇到日者（算卦先生）。 算卦先生看了看墨子说：“历史上的今天，黄帝在北方杀死了黑龙，你的脸色黑，不能向北去。” 墨子不听，继续向北走，到淄水边没能渡河返了回来，算卦先生说：“我对你说过不能向北走。墨子说：”人的脸色有黑有白，假如实行你的办法，人们就不能往来。这是困蔽人心，你的言论不能用。”
墨子事迹：日者 占卦 有一次， 墨子 离家往北到齐国去，途中遇到日者（算卦先生）。 算卦先生看了看墨子说：“历史上的今天，黄帝在北方杀死了黑龙，你的脸色黑，不能向北去。” 墨子不听，继续向北走，到淄水边没能渡河返了回来，算卦先生说：“我对你说过不能向北走。墨子说：”人的脸色有黑有白，假如实行你的办法，人们就不能往来。这是困蔽人心，你的言论不能用。”
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