继发性失眠

继发性失眠 是指由其它原因,如 生理 节律性 失眠 、身体 疾病 、心理疾病、使用药物和饮酒引起的失眠。 继发性失眠的原因 继发性失眠 常因 精神紧张 、环境不适、身体障碍等引起。 继发性失眠的诊断 入睡困难 、连续 睡眠 维持障碍、早醒、再入睡困难等,导致白天身体机能下降,常表现为醒后 疲乏 、日间警觉性降低、精力、认知功能以及行为情绪等方面的 功能障碍 ...

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食疗去雀斑:番茄红花鸡肉_饮食健康_饮食指南_【中医宝典】

【原料】番茄4个, 鸡肉 300克, 红花 10克, 莴苣 、 大蒜 、 青菜 、 食盐 、味精各适量。【制作】(1)将2个番茄切成6块,其余打汁。鸡切成块,放进锅内,加入清水2000毫升,去除浮油。(2)再放入番茄和汁, 红花 同时放入,煮熟后加青菜, 食盐 、味精、 莴苣 、 大蒜 调味即成。【功效】此有滋润活血,退斑消肿。适用 血虚 淤滞而致的 雀斑...

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自我调养治病/失眠

一般说,老年人睡眠时间随年龄增加有缩短趋势,且入睡时间较长,睡眠深度浅,常睡眠中断,这是正常 生理 现象。如经常不易入睡,甚至彻底 失眠 ,影响日常生活,则称为失眠。 中医 称之为“ 不寐 ”,认为系情志所伤、 饮食不节 、 心肾不交 、 心脾两虚 、 心虚胆怯 所致。失眠常见原因有神经性不眠症(即 神经衰弱 ,青、壮年时就有 失眠症 状)、精神性 睡眠障碍...

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入睡障碍性失眠

入睡障碍性失眠 ,指 入睡困难 。属于 睡眠障碍 的表现。睡眠障碍(somnipathy)系指 睡眠 -觉醒过程中表现出来的各种 功能障碍 。睡眠质量下降是人们常见的 主诉 ,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 入睡障碍性失眠的原因 (一)发病原因 目前认为主要的“ 睡眠 调节中枢”位于 下丘脑 腹前区,即 视交叉上核 ,该区病变除导致睡眠-觉醒周期紊乱...

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气功外气疗法/失眠

...心血亏耗,心神失养所致;或因房劳伤肾, 心肾不交 , 神志不宁 ;或因情志 抑郁 , 心神不安 ;或因 饮食不节 , 脾胃不和 ,均可导致 失眠 。 【 症状 】本病以不易入睡为主证。但发病情况不一,有开始难以入睡的,有入睡而易醒,醒后不能再入眠者。以病因不同,各有兼证。如属心脾亏损,则兼见 心悸怔忡 ,头昏目眩,汗易出,脉细弱;肾虚者,则兼见头昏、 遗精 ...

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菊花药膳7_药物养生_【中医宝典】

... 用菊花泡茶,气味芳香,可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。 菊花糕 把菊花拌在米浆里,蒸制成糕,或用 绿豆粉 与菊花制糕,具有清凉去火的食疗效果。 菊花肴 由菊花与 猪肉 、蛇肉炒或与鱼肉、 鸡肉 煮食的"菊花肉片",荤中有素,补而不腻,清心爽口,可用于 头晕 目眩、风热上扰之症的治疗。 菊花羹 将菊花与 银耳 或 莲子 蒸煮,成羹食,加入少许 冰糖 ,...

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失眠药膳_【中医宝典】

睡眠是人体的生理需要,也是维持身体健康的重要手段。它能够促进身体生长发育,保护大脑,消除疲劳,恢复体力,增强免疫力。 失眠之症常由五脏功能失调所引起,其中以心、肝、肾三脏为主。由于失眠的原因不同故而有虚实之别。临床分为虚火内扰、心肾不交、肝郁化火和痰热扰心等证型。现介绍几个失眠 山药 30克,同煮服食。 此方适宜心脾气血两虚之纳差乏力、失眠健忘者。(曹东义...

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经行失眠_【中医宝典】

【概述】 每遇经前或经行失眠不安为主证,经后睡眠正常者,称为“经行失眠”。见于育龄期妇女。本病若治疗不当,失眠逐渐严重,甚至彻夜不眠可发展为精神异常。属中医的经行前后诸证。 【病因病理】 本病的基本病理是心脑失养和心肝火旺而致。 1.阴虚火旺 阴血亏虚,心火偏旺,心阴不足,心脑失养而致。 2.心肝火旺 久郁伤肝化火,心肝火旺,火旺伤阴,心火益盛而致。 3.心...

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肺丸_【中药方剂】中医药方,中药方

目录 《鸡峰》肺丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《鸡峰》:款肺丸 【处方】 牵牛 6两, 木香 1两, 槟榔 1两, 青皮 1两, 半夏曲 1两, 五灵脂 2两, 苏子 3分。 【制法】上为细末,冷水为丸,如 豌豆 大。 【功能主治】 支饮 上乘, 上气喘急 , 痰涎不利 , 咳嗽 不得卧 。 【用法用量】每服20丸,食后 生姜 送下。 【摘录】 《鸡峰...

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催乳药膳3_药物养生_【中医宝典】

母亲 乳汁 不足,婴儿自然吃不饱,影响婴儿的正常生长发育,婴儿往往哭闹不休,母亲度日如年。临床观察发现,下面几催乳药膳有明显疗效。 母亲乳汁不足,婴儿自然吃不饱,影响婴儿的正常生长发育,婴儿往往哭闹不休,母亲度日如年。临床观察发现,下面几款催乳药膳有明显疗效: 麦芽 甘草 粳米粥 取 麦芽 30克, 甘草 9克,加水200毫升,煮至水剩余100毫升时,滤汁...

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