...。香港进行的研究也发现，有38%的老人及12%的成年人曾出现过失眠。 失眠是最常见的睡眠障碍问题，通常由焦虑、心理因素、缺乏良好的睡眠环境、躯体疼痛及各种精神疾病等引起。临床用于治疗失眠症的药物主要包括第一代的巴比妥类(...
...速，甚至心律不齐，造成病情反复。 2、临睡前不饮茶 这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。 3、进餐时别大量饮茶 进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若...
...身体之功。还可用于失眠症、高血压、眼科疾病的辅助治疗。 饭后做点小动作 尽可能做到细嚼慢咽，以帮助消化吸收。唾液中含有许多免疫物质，如吃饭时间紧，可于饭后用舌在口中搅动，待唾液满口后，用舌抵上腭分3次将唾液吞下，中医谓此为“食玉泉”。 ...
...每次150ml。 失眠者的食疗方法之一 酸枣仁粥能治失眠症，味美，方便，无任何副作用。方法：将炒酸枣仁300克加水1500毫升煎至1000毫升去渣，粳米1－2两洗净后放入药液中煮粥，加少量食盐调味即可服用。酸枣仁含有较多的脂肪酸和蛋白质，并...
...失眠为何“偏爱”白领女性? 亚健康失眠似乎特别“钟爱”白领人群，“失眠”甚至成为了白领身份的又一标签。 是否患上失眠症，做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到焦虑呢?白天工作时是不是时常会觉得情绪不佳?或者，时常会...
...更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。 3、有助于女性阴道的消毒：实验证明精液中有一种抗菌物质——精液...
...，小部分经粪便排泄，少量可分泌至乳汁。【适应证】入睡困难的失眠症的短期治疗。【应用原则】（1）每天最大剂量为10 mg。（2）持续用药时间限制在7～10天；如果仍有失眠，需对病因重新进行评估。【使用方法】口服：1次5～10 mg，睡前服用或...
...，小部分经粪便排泄，少量可分泌至乳汁。【适应证】入睡困难的失眠症的短期治疗。【应用原则】（1）每天最大剂量为10 mg。（2）持续用药时间限制在7～10天；如果仍有失眠，需对病因重新进行评估。【使用方法】口服：1次5～10 mg，睡前服用或...
...自己已衰老或失去魅力？ 11、食欲变化：你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴饮暴食？ 12、睡眠变化：你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？ 13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？ 14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？ 15、...
...以上。 有预测认为，由美国Sepracor公司开发的快速短效非苯二氮卓类镇静安眠药Lunesta将在2010年主导失眠症治疗药市场，成“重磅炸弹级”产品。而武田公司的Rozerem（ramelteon）获FDA批准后，也成为另一强有力竞争产品...
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