...运动后按摩是消除身心疲劳的有效手段，肌肉在按摩刺激下，血管扩张，血液循环加快，供给肌肉的养料和氧气增加，同时肌肉在运动中余留的乳酸等废物，能迅速氧化由血液排出体外，从而改善肌肉营养状况，加快肌肉疲劳消除。 一般按摩的部位以四肢关节、肌肉和...
...与胆 经的“环跳”穴。 八膲穴位于背部腰椎以下尾骨以上的“荐穴”骨孔上，顾名思义共有八个穴道。环跳穴则左右各一，各位于两侧臀部的正中间，这两个穴道针对大而扁的臀部特别有效。由于穴位位于人体背部，所以需要另一人来协助指压按摩，按摩时以指力缓缓...
...肠套叠是肠管的一部分及其系膜套入到临近肠腔内的一种疾病，是婴幼儿最常见的急腹症之一。多发于2岁以下的儿童，男比女多2～3倍。 现代医学认为，本病的病因尚不完全明了，一般认为婴幼儿回盲部尚未固定，活动度大，加上、、制度改变等导致肠蠕动节律...
... 肌肉紧张和疼痛 虽然需要更多研究，研究报告审查的恶心穴位按摩的使用，普遍认为它是有效的减轻恶心。所有的研究都用在了所谓的恶心小六手腕内侧一个特定点。 一些对穴位按摩的好处，恶心至小六是，它能够自我管理的，它被认为对怀孕妇女的安全与癌症或...
...，反而中国却不行呢。我在想，几十年后，或者用不了多久，我们会反过来到国外学习中医，那该是一件多么可悲的事情啊。 我的一位朋友身体一直不好，去年看了中医，最宾半年来一直服用中药。前段时间，见到他，我问他服药的效果如何。他说，没有什么效果，还...
...安徽张先生最近因排尿不正常、小腹部胀痛到医院检查，医生检查后说是慢性，在给他处方用药的同时，还嘱回家以后经常做做前列腺按摩。张先生有点担心，前列腺能随意进行按摩吗? 其实，张先生的担心并非没有道理，但也不要多虑。他既然患的是无菌性慢性...
...作用，对防治心绞痛、心律失常有效。 抹胸：以一手掌紧贴胸部由上向下按抹，两用手交替进行，按抹４×８次，按摩时不宜隔衣。拍心：用右手掌或半握拳拍打心前区，拍打６×８次，拍打轻重以患者舒适能耐受为度。按摩时，用腹式呼吸，思想集中，用意识引导按摩...
...一种易行有效，无须花钱的按摩脚心美容法，被东京大学竹之内教授通过深入研究所发现。而且证实，脚心美容与“化妆品美容”、“手术美容”等相比，根本区别在于治本。是现在所有任何一项单纯的“美容术”都无法比拟的。 为什么按摩脚心可以美容呢？脚心集中...
...采用按摩的方法，不仅促使黏膜分泌增加，保持鼻腔湿润，使鼻腔通畅，而且有治疗鼻炎、预防感冒的作用。 深秋时节，气候干燥，人们经常会感到鼻燥干涩，鼻塞不通，甚至会引起鼻出血。这是因为鼻腔内黏膜较薄，特别容易干燥，而黏膜中含有丰富的毛细血管，...
...颈椎、腰椎、胸椎、甲状旁腺 宝典四：秋季感冒 秋季感冒主要是肺、鼻、咽喉等呼吸器官受损所致。 关键词：肺、支气管、鼻、咽喉、气管 备忘秘诀 ■按摩前最好用热水泡脚，凉了再添热水，坚持半小时，如果其中能加上针对某种疾病的中药，效果会更好。失眠...
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