...手足心热，少眠，便干，尿黄，不耐春夏，多喜冷饮，脉细数，舌红少苔。（二）养生方法1、精神调养 阴虚体质之人性情急躁、常常心烦易怒，这是阴虚火旺、火扰神明之故，允应遵循《内经》“恬澹虚无”、“精神内守”之养神大法。平素加强自我涵养，常读自我修养...
...捣碎。 （2）将玫瑰蜜用擀面杖压成泥状，加入白糖，撒入人参粉和匀，加入鸡油调和，再加炒面粉揉至滋润，切成约400个小方块心子。也可用黑芝麻代玫瑰蜜，按上法做成芝麻心子。 （3）糯米粉掺水揉成粉团，包上心子，捏成汤圆。清水烧沸后将汤圆下锅，煮...
...二、运动养生的特点传统运动养生的特点，归纳起来，大要有三：（一）以祖国医学理论指导健身运动无论哪一种传统的身法，都是以中医的阴阳、脏腑、气血、经络等理论为基础，以养精、练气、调神为运动的基本要点，以动形为基本锻炼形式，用阴阳理论指导运动的虚...
...蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 能够调节人体情绪的饮食：早餐：豆浆、面包（或馒头、米饭）、新鲜小菜（如拌海带丝）等；中餐：主食米饭或馒头，副食荤素搭配，以素为主，如青菜、豆腐、适量瘦肉及汤类（如西红柿鸡蛋汤、海米紫菜汤等）；晚餐：主食米或面食，...
...老年人有一个共同的心愿：健康长寿，安度晚年。采取养生的方式却不尽相同：有吃药膳的，有打太极拳跳交谊舞的，还有钓鱼、养花、练书法的，各有各的爱好，各有各的习惯，其实，读书更能养生。 老年人有一个共同的心愿：健康长寿，安度晚年。采取养生的...
...壮．短气．灸巨阙等．（见上气．）云门、风门、热府、肺募、（见上气．）巨阙等、（见螈 ．）期门等、主短气．（见心痛巨阙、解溪、（并见惊．）然谷、尺泽、主少气．（并见立痛．）巨阙、（见惊．）治少气．（铜）胆俞、疗心胀满．吐逆短气．痰闷．食难下...
...村乡朴蠢不能自达之穷氓；所裁取者，乃仕宦兼并能致人言之豪右。若经制一定，则衙司县吏无以施诛求巧舞之奸，故新法之行尤所不便。欲先自一两州为始，候其成就，即令诸州军仿视施行，若实便百姓，当特奖之。”诏可。 于是提点府界公事赵子几奏上府界所在条目...
...龟板混淆品（2）——缅甸陆龟（Miandianlugui）[来源]龟科（Testudinidae）动物缅甸陆龟Geochelonc elonsata（Blyth）的干燥腹甲。[性状]板片状，近长方椭圆形，长约21cm，宽约11cm，前端截...
...悬厘、治目兑 赤痛．（铜）攒竹、治眼赤痛．（见目不明．）风池、治目内 赤痛．气、治目赤涩．千云、主目涩暴变．内关、治目赤支满．目窗、（见目痛．）太陵、治目赤．（见伤寒无汗．）上星、肝俞、主内 赤痛痒．（千）支沟、主女人脊急目赤．申脉、（见...
...血淋、血尿、涩痛。郁金 蒲黄（各一两） 生地黄（三两）上为末，每服三钱，车前叶煎汤调下，日二服。火府丹 治小肠热，小便涩，及治五淋。生地黄（二两） 木通 黄芩（各一两。）上为细末，炼蜜丸，梧桐子大，木通煎汤下三十丸，加甘草咀煎，名导赤散。（...
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