...人早上起床后,即喝下一大杯开水,据称,这样能预防便秘,洁净肠道。 也有医师认为,早晨只喝下白开水是不够的,必须根据个人的体质,准备一些特制的天然养生饮料,才能彻底进行体内环保,让皮肤越来越好,身体越来越健康。 《早晨的第一杯水》一书中,就...
...我为黄瓜说句话:黄瓜汁的口感和营养俱佳,在夏天可以用来预防口腔疾病。 如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜,偶尔喝一杯黄瓜汁,自是别有一番风味,更能预防夏天里多发的口腔疾病。 把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下,或者直接加冷开水在榨汁机中取汁直接饮用。 ...
...太好了,吃高脂、少纤维的食物,喝甜饮料,久坐少动,以车代步,造成肠道内宿便积存而引起的,医学专家指出,人体90%的疾病与肠道不洁有关,一天不排便等于吸烟三包。 肠道内能存6.5公斤宿便 据介绍,每天吃三餐但不排泄,大肠内的食物残渣就会变质、...
...肠道疾病:把好“病从口入”关 夏季,幼儿易患急性胃肠炎、腹泻、细菌性痢疾等肠道疾病。患了肠道疾病后,除了应按医生的要求治疗外,家庭护理也很重要。腹泻的孩子,每次大便后父母要用温水为他们洗屁股,同时少量多次补液。 预防肠道疾病的关键是把好“...
...最近的一项研究表明,喝大量咖啡的人更有可能患上风湿性—一种损害免疫系统的疾病。 这项芬兰人进行的研究发表在《英国医学会年报》的《风湿病》上。研究人员发现每天饮用三杯以上咖啡的人患风湿性关节炎的可能性是一般人的二倍。 但这项研究并没有证明喝...
...很多人在吃完涮羊肉后还要习惯性地喝些汤,不少饭店还特意为喝汤者配备了葱花、香菜、酱油、醋等调味品。但有专家指出:涮羊肉汤不能喝。 一些人认为涮羊肉火锅里集中了羊肉、海鲜、蔬菜等食品的精华,味道鲜美而且营养丰富。其实恰恰相反。同一锅汤经过...
...1998年6月国际高血压联盟主席Jay Cohn在欧洲心血管会议上提出:不应认为高血压是一种疾病,高血压的终点是心脑血管疾病,高血压是仅诸多心脑血管疾病危险因素之一,单独治疗高血压不足以预防心血管事件。因此,及早发现心脑血管功能和结构异常(...
...而以饮用其他饮料为主的人则正好相反。 但纽约城市大学皇后学院的教授坎特(Ashima K. Kant)称,研究未发现喝水能让人更健康。不过她表示:“人们确实发现了两者的关联,这也鼓励人们多喝水少喝饮料。” 1999年到2006年,美国政府对...
...是出色的癌细胞杀手。已经有越来越多的研究显示,每天喝一定量葡萄酒,可以有效预防乳腺癌、胃癌等疾病。不过要提醒大家,购买时一定要选正规厂家生产的葡萄酒。好的葡萄酒完全由葡萄发酵而成,味道甘酸、微甜,不含任何添加剂。那种喝起来比较甜的葡萄酒(除...
...素食,但也不拒绝肉食。他从不过饥过饱,再名贵的菜肴,也只是浅尝辄止。他喜欢饮茶,但只是上午饮热茶一壶,午后便不再饮。他不迷信“喝七杯水排毒”的说法,认为自己体型瘦削,过量水液会增加心脏的负担。他白酒每天必喝,但最多也就100~150毫升。他...
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