...辨经络,问旧疾,的确对证方为良剂。紫苏叶(一钱五分) 陈皮 香附(各一钱二分) 甘草(炙,七分) 荆芥 秦艽 防风 蔓荆子(各一钱) 川芎(五分) 生姜(三片上锉一剂,水煎温服,微覆似汗。前症若头脑痛甚者,加羌活八分,葱白二根;自汗恶风者,...
...养生健康 当夏饮食之味宜减苦增辛以养肺 点按八穴位清理伏火 冬病夏治能治哪些病 冬病夏治细则 度夏备点西洋参 度夏注重四调养 防暑降温之品 防暑饮料任君选 防治中暑用食疗 伏天 以热制热更舒坦 伏天出点汗更益健康 伏天养生 重在护肺 高温时节...
...气之为患,不外乎气滞、气虚、气逆三个方面。气为血帅,血为气母,气赖血载,在生理上相互依存;在病理上互为因果,相互影响,决定了理气和活血的重要性和普遍性。 气郁体质之人的药物调养应以疏肝理气、调畅气机的药物为主,如柴胡、陈皮、青皮、枳实、...
...是真的吗? 药膳赶走感冒咳嗽 药膳进补当心误入歧途 药膳让你“吃”掉燥气 药膳让你远离“高危” 药膳食疗痛风 药食兼优话鱼鳞 药食俱佳核桃仁 药王孙思邈的养生妙法 要善用饮食疗法来降低血压 要慎重走鹅卵石路健身 一天半瓣大蒜防肠癌 一夏无病...
...: 如果你是虚寒体质,给你推荐的消脂药膳是:肉桂姜汤(肉桂、老姜、红糖)。 如果你是热性体质,且有大便干结症状,给你推荐:消脂绿豆汤(山楂、车前子、生大黄、黄芪、绿豆、红糖)。 如果你血脂高,在分清虚寒还是湿热后,还可以经常食用以下药膳来...
...散,服之神清即愈。中热条辨第二中热卒倒,语言不清,心神恍惚,此(内经)所谓煎厥。宜用天王补心丹加龙齿、牡蛎,镇神撮阴也。凡暑热之际,忽然昏倒,语言不清,心神恍惚,状如中风,正《内经》烦劳则张,精绝辟积于夏,令人煎厥之谓。宜用补心丹清心,合龙...
...的“证”,这个“证”包括的范围很广泛,首先应分其虚实,继则辨其寒热,这是最简单的区分方法。也就是说,病人在选择药膳时,应在医生指导下,选择适合自己病情的药膳处方,即“辨证施膳”。 常用的肾脏病食疗药膳有: (1)水肿药膳 摘自: 医 学教 ...
...血瘀体质者起居作息要规律,尤其注意不要熬夜。熬夜伤血耗气,最易加重血瘀体质的不良状态,保证良好的睡眠状态和睡眠时间是调养血瘀体质的基础。 血瘀体质的人有血行不畅的潜在倾向。血得温则行,得寒则宁。血瘀体质者起居作息要规律,尤其注意不要熬夜。...
...心胸开阔,乐观向上,保持心境恬静的好心态。 再就是饮食养生。春属木,与肝相应,“养肝之体用酸,舒肝之气用辛”。春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,清淡可口(如黄豆芽、绿豆芽、柑橘、葱、蒜、香菜、蜂蜜之类),忌油腻、生冷、粘硬食物,以顺应春季阳气...
...气功保健 第四节 五禽戏 第五节 太极拳 第六节 八段锦 第七节 易筋经 第十二章 娱乐养生 第一节 娱乐养生的意义 第二节 娱乐养生的方法 第十三章 浴身保健 第一节 浴身保健的分类 第二节 冷水浴 第三节 热水浴(包括冷热交替浴) 第四...
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