膏方养生保健康_【中医宝典】

...本报记者 衣晓峰 通讯员 张锐 李小莲 时值冬季,地冻天寒,老年人和体质衰弱的人很容易生病。就此,黑龙江中医药大学附属第一医院营养膳食学科副教授聂宏建议人们在日常生活中进补些养生膏方。 聂宏介绍说,中医食疗药膳法在防病治病、滋补保健和美容...

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气郁体质人群的药物养生_体质养生_【中医宝典】

...气之为患,不外乎气滞、气虚、气逆三个方面。气为血帅,血为气母,气赖血载,在生理上相互依存;在病理上互为因果,相互影响,决定了理气和活血的重要性和普遍性。 气郁体质之人的药物调养应以疏肝理气、调畅气机的药物为主,如柴胡、陈皮、青皮、枳实、...

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药膳调治过敏性鼻炎_膳食养生_【中医宝典】

...洗净辛夷以纱布包,同放入沙锅内,加适量水浸泡半小时,大火煮沸后改小火煮20分钟,连煎两遍,将头煎、煎药汁混匀即成。每日1剂,以药汁代茶饮。 适用于过敏性鼻炎属卫表不固、肺经蕴热者。 屏风粥 原料:黄芪30克,防风9克,大枣8枚,粳米...

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“三”、“三衡”论膏方_膏药常识_【中医宝典】

...一体质体质的确定是有效并且安全用药的基础,也是膏滋方处方用药的重要参照体系,因膏方服用的周期长,如果不针对体质用药,常常会出现副作用。 膏方辨证体系体质体质的确定是有效并且安全用药的基础,也是膏滋方处方用药的重要参照...

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中药食谱瘦身_中医食疗美容食疗_【中医宝典】

...: 如果你是虚寒体质,给你推荐的消脂药膳是:肉桂姜汤肉桂、老姜、红糖。 如果你是热性体质,且有大便干结症状,给你推荐:消脂绿豆汤山楂、车前子、生大黄、黄芪、绿豆、红糖。 如果你血脂高,在分清虚寒还是湿热后,还可以经常食用以下药膳来...

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名家养生1——老子_【中医宝典】

...制动的道家气功基础。 老子的顺乎自然,怡淡寡欲,静养柔气的养生观点。两千多年来不仅一直成为道家养生的指导思想,而且被我国传统医学所接受,后经历代医家和养生学家的不断补充、提高,逐发展成为我国独特的“中医养生之道”。  刘  勇 ...

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中国药膳_【中医宝典】

...红楼药膳具有富贵气”。作为中国药膳学,“平民药膳”和“红楼药膳”都要研究,都要发展。 提倡针对某些专科专病特别是慢性病、老年病的专方药膳,因人而异,因病设膳,如糖尿病药膳、肾炎药膳之类。 提倡时令药膳,充分体现“天人相应”的人体...

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肾脏病人如何应用中医食疗药膳?_【中医宝典】

...的“证”,这个“证”包括的范围很广泛,首先应分其虚实,继则其寒热,这是最简单的区分方法。也就是说,病人在选择药膳时,应在医生指导下,选择适合自己病情的药膳处方,即“辨证施膳”。 常用的肾脏病食疗药膳有: 1水肿药膳 摘自: 医 学教 ...

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产后乳少药膳方_【中医宝典】

...王不留行的药袋放入,炖至猪蹄酥烂,捞去药袋,加少量盐、味精即成。 【 方 】 鲫鱼通芪汤 〖 原 料 〗: 鲫鱼1条约500克、黄芪洗净入锅烧锅,加水先煎,去渣存汁。炒锅置旺火上,放豆油,待油六成热时放入鲫鱼,面煎至稍黄色,倒入药汁和...

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血瘀体质人群的起居养生_体质养生_【中医宝典】

...血瘀体质者起居作息要规律,尤其注意不要熬夜。熬夜伤血耗气,最易加重血瘀体质的不良状态,保证良好的睡眠状态和睡眠时间是调养血瘀体质的基础。 血瘀体质的人有血行不畅的潜在倾向。血得温则行,得寒则宁。血瘀体质者起居作息要规律,尤其注意不要熬夜。...

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