...防受凉：在暑热蒸腾的伏天，人体毛孔开放，汗出不断，阳气大泄，卫外不固，风寒之邪极易乘虚而入。因此，在预防中暑的同时，切莫过度贪凉，引起感冒。 三伏感冒亦称“热伤风”，主要表现为发烧，甚至持续高热不退。着凉后还可诱发支气管炎、肺炎以及肾炎和...
...当作饮料来喝。除薏米外，冬瓜、红豆、扁豆也是夏季祛湿的不错选择。 饮食还要以清淡为主，不要吃太油腻的食物，以免增加胃肠道负担。饭后适当吃些山楂、乌梅、木瓜等水果以健脾消食。俗话说：天热食“苦”胜似进补，所以我们还可多吃些苦瓜、马齿苋等苦味蔬菜...
...饮食宜清补。《吕氏春秋·尽数篇》指出：“凡食无强厚味，无以烈味重酒。”唐朝医家孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”。元代医家朱丹溪的《茹谈论》曰：“少食肉食，多食谷菽菜果，自然冲和之味”。从营养学角度看，饮食清淡在养生中有...
...超声波检查(即“b超”)本来是孕妇常规检查之一，如今在法国却有人用“b超”给腹中胎儿拍写真集。对这种把医疗手段用于日常生活的行为，法兰西医学院表示持强烈保留意见。 这家法国医学界最高权威学术机构最新发表声明称，“b超”检查是为了怀孕期间的...
...众所周知，“红灯”为禁行标志。所以，为了保持营养平衡，为了健康，饮食“红灯区”也只能偶尔涉足。 营养学家依据热量和营养素，把食物分成每天必须摄取的“绿灯食物”、需限量摄取的“黄灯食物”，以及只能偶尔摄取的“红灯食物”。 绿灯食物：含有人体...
...食欲不振、身心疲惫、失眠上火、情绪纠结……缓解“节后综合征”，除了补充睡眠、清淡饮食和调整作息时间之外，有针对性地喝些营养粥更有助于节后身体及精力的恢复。 消食：大枣5~10枚，加适量大米、小米或糯米，再加足量清水，最好一次性把水加足，...
...中医称之为“缠腰火丹”、“蛇串疮”，俗称“串腰龙”。虽然该病愈后一般不再复发，从而获得终身免疫。但老年患者在疱疹消退后常遗留较长时间的神经痛，这是因病毒累及神经，引起剧烈的神经痛，并且年龄愈大，疼痛愈甚。 中医认为带状疱疹多因情志内伤，导致...
... 糖尿病性周围神经病是糖尿病病人最常见的并发症之一，其发生率高达60％～90％。其特点是症状自下而上进展，表现为肢体麻木和疼痛，多为隐痛、刺痛、烧灼痛，夜间尤重。可以形成经久难愈的“糖尿病足”，严重时需要截肢。虽然国内一些单位曾经开展外周...
...茶组成。点心一般装在一个三层的银色托盘里，从下到上分别为三明治、英式小松饼、芝士蛋糕和水果塔。吃时的顺序一般是由下到上、由咸到甜。据说，这和正餐中从主菜到甜食的顺序是一样的。 下午茶中的“茶”当然以红茶为主。在英国，红茶的种类非常多，下午茶...
...速女改装，去发而辫之，以药展其弓足，衣冠履舄，居然男子。”延其父至，而告曰：“阁下以子为女，伪疾诳我，误使义女伴之，今为其所乱，将如之何？”翁愕然，不解所谓，乃使两人出拜，顾而大乐，愿以婢为儿妇，与天士结为姻娅，往来无间。《乡序》曰：变女为...
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