夏日游泳7提醒_夏季养生_【中医宝典】

...在炎热的夏季,游泳不失为一种休闲、消暑、健身的运动,是不少人特别是青少年重要的健身方式。但是,每年夏季也是溺水事件的高发季节。下面介绍一些夏季游泳时的注意事项。 在炎热的夏季,游泳不失为一种休闲、消暑、健身的运动,是不少人特别是青少年重要...

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绿豆 夏季解暑佳品_夏季养生_【中医宝典】

...将绿豆洗净,加入少量水,水开后再煮5~10分钟,加入适量的水和米(大米小米均可)一起煮,煮至米熟和绿豆开花了即可。为了节省时间,可以先将绿豆几个小时或者先将绿豆炒熟,将绿豆炒熟后再煮出来的粥绿豆的香味会更浓。 绿豆汤解暑大家都很清楚,...

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夏季食姜 吃对健康_夏季养生_【中医宝典】

...夏天炎热,姜味辛辣,按说不应“火上浇油”。但中医认为,夏季阳气蒸蒸,向上向外散发,故天气表现得十分炎热。与此同时,在里的阳热反而虚少,因而容易生冷生寒,故地下表现得相当阴冷。 夏天炎热,姜味辛辣,按说不应“火上浇油”。但中医认为,夏季阳气...

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医生提醒产妇吃鸡蛋一天6个_【中医宝典】

...。产妇吃鸡蛋一天6个鸡蛋虽然含有么高的营养价值,但也不宜多吃,一般一天1~2个。一个鸡蛋中含有213mg的胆固醇,虽然鸡蛋中含有的卵磷脂又能起到降低胆固醇的作用,但对于高胆固醇的人来说,一周3~4个鸡蛋即可。 老年人尤其是患高血压、...

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夏(图)_【中药材大全】中药大全

...目录 《全国中草药汇编》半夏 《中药大辞典》半夏 《中华本草》半夏 《本草纲目》半夏 《本草备要》半夏 《本草便读》半夏 《本草乘雅偈》半夏 《本草崇原》半夏 《本草从新》半夏 《本草撮要》半夏 《本草分经》半夏 《本草分经》半夏 《...

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夏的炮制方法_中药炮制_【中医宝典】

...夏的炮制方法:取净夏,大小分开,用清水浸泡7~10日,每日换水2~3次,取出备用。 取净夏,大小分开,用清水浸泡7~10日,每日换水2~3次,取出备用。 (1)清半夏 将备用夏置锅内,加入白矾水煮,并不断搅拌,约2~3小时,至切开...

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孕期慎做“B”_【中医宝典】

...超声波检查是将超声向人体器官组织内部发射,并接收其回声信号来进行疾病检查,是在现代电子学发展的基础上,将雷达原理与声学相结合的一种新的诊断方法。超声诊断已在现代医学影像诊断中占据重要地位。 “B”用于孕期检查,在优生优育保证人口质量方面...

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香薷饮_食物解毒偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...[原料]香薷10克、厚朴5克、白扁豆5克、白糖适量。 [做法]将香薷、厚朴剪碎,白扁豆炒黄捣碎,放入保温杯中,以沸水冲泡,盖严温浸1小时。 [用法]代茶频饮。 [作用]解表清暑,健脾利湿。适用于防治暑湿感冒、空调病。 [评注]夏季将至,...

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酷热夏季 不同人群不同茶_药茶养生_【中医宝典】

...乌龙茶6克,山楂15克,开水浸泡);高血脂伴脾胃功能欠佳宜于普洱茶(普洱茶6克,开水冲泡10分钟,或加水煮沸5分钟即成)。 高血糖者:绿茶(凉开水浸泡3小时后饮用。然后添加凉开水浸泡,直到茶叶无味为止)颇佳,其他如乌龙茶、红茶、黑茶、白茶也...

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煎煮中药时应注意的问题_中药煎服_【中医宝典】

...要记得金石介壳类中药需先煎,如龙骨、石膏、牡蛎、磁石、龟板、鳖甲等,宜先煎小时左右。而另一些气味芳香的药物,如薄荷、藿香和钩藤等却要后下。易于沉底焦化和糊化、难以过滤的药物,如赤石脂、青黛,可用纱布将药包好或装入纱布袋内,再放入锅内煎煮。...

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