...⒈要有周密的旅游计划。 即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图、有关地图及车、船时间表及必需的行装( 衣衫、卫生用品等)。 ⒉带个小药包。 外出旅游要带上一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，做到...
...脂肪含量是各种肉中最高的，达25%～30%，而兔肉最低，仅为0.5%～2%。鸡肉（不带皮）的脂肪含量也比较低。牛肉的脂肪含量一般在10%以下，但如果是肥牛，即便是里脊部位也布满细细的脂肪点，脂肪含量甚至超过猪肉。 误区三：多吃植物油利于长寿 ...
...自我防护系统雪上加霜。 误区三：忽视疼痛。女性出现下腹部的盆腔内器官较多，出现异常时容易引起下腹部疼痛。有许多女性往往会忽视这种提示性疼痛。医院妇科专家强调说，这种做法不但是对自我健康的不负责，还可能错过最佳治疗时机，从而给患者本身带来更大...
...浓度增高，甚至导致慢性铝中毒。慢性铝中毒可使患者出现头昏、头晕、记忆力下降等脑功能减退症状，重者可致痴呆发生或致痴呆程度加重。 误区三：与某些药物同服 维生素C有强还原性和酸性，如果与胃舒平同时服用会发生酸碱中和，使胃舒平药效下降。因此，服用...
...的葡萄、苹果、柑桔等吃，做到“桌内损失桌外补”。 三、补充蛋白质。如果你参与旅游的团队不属豪华团、贵宾团，就别指望餐桌中会出现丰盛的山珍海味。尽管普通团的餐位也有肉类菜肴出桌，但量少人多，所吸收的蛋白质难以补充劳累的身体消耗。这时，你很有...
...一般说，旅游应该使人们精神愉快，增进睡眠，但有些人在旅游中却会出现失眠现象。原因之一是由于初到一地，入睡环境有所改变，再加上温度湿度的变化，噪声的影响，光感和气味的变化，造成入睡困难；其次是过度兴奋、疲劳以及慢性病引起的不适而影响睡眠。 ...
...现今，结婚旅游已相当普遍，这虽然有不少优点，但新婚夫妇可别忘了注意避孕，以免此时播下劣质的“种子”而遗憾终生。因为旅游生活无规律，心情紧张，精神及体力疲劳，机体抵抗力也随之下降，这些会影响精、卵质量。再说旅途中各地气候差别很大，容易受凉...
...治疗子宫肌瘤时有哪些误区呢?当女性朋友被诊断出来有子宫肌瘤后，很多人都想找到好的治疗子宫肌瘤的方法。接下来是专家对治疗子宫肌瘤的误区的介绍。 下面是对治疗子宫肌瘤的误区的介绍： 1.很多女士患者在做手术时都是做肌瘤剔除术，也就是一刀全切了...
...误区三：经后三天内，不宜做阴道清洁和护理。 专家导析：月经干净后三天内，是阴道最容易感染和最需要深度护理以及清洁的时候，护理得当，可令女性整个生理周期都安枕无忧。 我们平时一定要特别注意自己的生活习惯，在饮食上一定要特别注意自己的食物，不吸烟...
...经后三天内不宜做阴道清洁护理 月经干净后三天内，是阴道最容易感染和最需要深度护理以及清洁的时候，护理得当，可令女性整个生理周期都安枕无忧。 以上就是对于外阴炎治疗的三大误区，希望大家都能过尽早的了解，这样才是对于外阴炎比较好的治疗方法，希望...
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