夏季多吃四“味”食物_夏季养生_【中医宝典】

...”。苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等,具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除 疲劳 等多种医疗、保健功能。 酸味食物:夏季出汗多,最易丢失津液,适当吃些酸味食物,如番茄、 柠檬 、草莓、 乌梅 、 葡萄 、 山楂 、菠萝、芒果、 猕猴桃 之类,它们的酸味能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食。若在菜肴中加点醋,...

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夏季清凉防“风寒”_夏季养生_【中医宝典】

...、椎间盘退变、韧带 钙化 等,刺激或压迫相邻的神经根血管,从而加重颈椎负担。对于那些颈椎已经出现早衰症状的人,则更会加重颈椎病症。 所以炎炎夏季不能一味追求凉爽,身体健康更重要。想要避免夏季颈椎病的发生,要注意以下几点: 第一:尽量少穿吊带装,尤其是在有空调的场所里,最好穿件外套或披上披肩,避免凉风直吹颈部,导致颈部受凉,引发或加重颈椎病。 第二:需要纠正工...

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男性腰酸背疼不宜滥用补肾壮阳药_【中医宝典】

...释,并非服用壮阳补品就能提高性欲和治疗阳痿,阳痿必有“肾虚”的看法未必正确。由于传统习惯的影响,男性一旦得了阳痿,就被认为肾亏,以致不少患者滥用“壮阳”药。但很多阳痿患者在大量服用了壮阳药后,不仅病症不见好转,而且反而引发了口舌生疮、牙龈出血、口干舌燥等副作用。若长期大量应用壮阳药,还可抑制男性下丘脑-垂体-睾丸轴的兴奋,另一个危险是可使男性前列腺肥大或前列...

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致幻剂滥用_《默克家庭诊疗手册》_中医诊治书籍_【岐黄之术】

...碱)和苯丙胺的合成物(DOM)。 这些药物往往并不是产生真正的 幻觉 ,真实的幻觉是指患者坚信自己听见或看见不存在的事情,相反,大多数致幻剂滥用者均能认识到自己的感知觉异常是由药物引起的,因而,所有致幻药物只能称为"假性"致幻剂。 【症状】 致幻剂可以使听觉和视觉出现异常,另外,还可以出现知觉交叉,例如听音乐的同时可产生对韵律的颜色和运动的感觉。滥用致幻剂最...

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夏季养生宜护心阳_夏季养生_【中医宝典】

...到立秋前,包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。立夏、小满在农历四月前后,称之为孟夏(夏之初),立夏代表天气转暖,温度升高,炎热的夏季即将到来,此时,植物繁盛,雨水增多。 中医认为,人和自然界是一个统一的整体,自然界的四季消长变化和人体的五脏功能活动相互关联对应。立夏之后,人们的生理状态也相应发生一定的改变。顺四时是养生的首要原则。 中医理论认为,...

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夏季食粥_【中医宝典】

第一,宜食扁豆粥。做法: 粳米250克、白扁豆100克,加水适量,共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。 第二,宜食鸡蛋花粥。做法: 新鲜鸡蛋花10朵,粳米60克,加水适量,共煮成稀粥。鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的作用。此粥是我国民间药食两用的保健食物,尤其小儿更为适宜,并对湿热引起的下痢赤白、痢疾厚...

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中医儿科/夏季

夏季热 是婴幼儿时期的一种特有 疾病 。临床以入夏长期 发热 、 口渴 多饮、 多尿 、汗闭为特征。因本病有严格的季节性,发病于夏季,故名夏季热。西医学称 暑热 症。 本病主要发生于我国南方,如东南、中南及西南等气候炎热地区。发病多见于3岁以下小儿。发病时间多集中于6、7、8三个月,与气候有密切关系,气温愈高,发病尤多,但在秋凉以后, 症状 多能自行消退。有...

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夏季花香驱蚊蝇_夏季养生_【中医宝典】

夏季到来,蚊子和 苍蝇 越来越多,若家里栽种几盆能驱蚊蝇的花卉,既能赏花之美,又能避蚊蝇骚扰,一举两得。 七里香 :这是一种四季常绿的小灌木,外形呈伞房状,分枝多,叶小亮泽,花白繁密,开花后还能结红色浆果,为房间增加美感。摸其叶片,会感到浓浓的甜香味,驱蚊效果很好。 食虫草:是一种菊科草本植物,可长到1米来高,花小黄色,一株达数百只花头,各花头的外围有黏液。...

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夏季安全食用苦瓜_夏季养生_【中医宝典】

苦瓜 含有奎宁,奎宁具有刺激子宫收缩,引起 流产 的副作用,孕妇应慎食,在妊娠早期应禁食。妇女月经期、产褥期也不宜多食。 夏季很多人都喜欢食用 苦瓜 ,不仅可以清理肠胃还清火消暑,但是在食用苦瓜时有些注意事项,下面就向大家详细介绍。 1、《滇南本草》言:“ 脾胃虚寒 者,食之令人吐泻 腹痛 ”,故脾胃虚寒或体质虚弱者应少食或食。 2、儿童的肠胃功能较弱,也...

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夏季热_【中医宝典】

夏季热是婴幼儿时期的一种特有疾病。临床以入夏长期发热、口渴多饮、多尿、汗闭为特征。因本病有严格的季节性,发病于夏季,故名夏季热。西医学称暑热症。 本病主要发生于我国南方,如东南、中南及西南等气候炎热地区。发病多见于3岁以下小儿。发病时间多集中于6、7、8三个月,与气候有密切关系,气温愈高,发病尤多,但在秋凉以后,症状多能自行消退。有的病儿可连续数年发病,而随...

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