夏三月 ，从立夏到立秋前，包括立夏，小满、 芒种 、 夏至 、小暑、大暑六个节气。夏季烈日炎炎，雨水充沛，万物竞长，日新月异。阳极阴生，万物成实。正如《 素问 .四气调神大论》所说：“夏三月，此谓蕃秀； 天地气交 ，万物华实”。人在 气交 之中，故亦应之。所以，夏季 养生 要顺应夏季 阳盛 于外的特点，注意养护 阳气 ，着眼于一个“长”字。 一、精神调养 夏...
产妇麻后 乳汁 干． 心火 炼竭津泉．惟有养血为急务．莫施峻剂塞乳源． 乳汁乃津液化成．妇人产后．去血过多．兼之麻火 炼．血枯津涸．故乳汁干竭．宜养血以滋生化之源．切不可妄用峻补之药．塞其涌泉之源也．宜以 四物汤 中（见二十五条）加花 木通 主之．
一、产妇气不顺，禁用 枳壳 、 浓朴 等耗药。 二、产后伤饮食，禁用 枳实 、 大黄 、蓬、棱。 三、产后身热，禁用芩、连、栀、柏。 四、产后七日内，禁用 地黄 、 芍药 。 五、产后血块痛，禁用 牛膝 、蓬、棱、 苏木 。 六、产后大便不通，禁用 大黄 、 芒硝 。 七、不可服 济坤丹 ，要损血气。 八、不可服瘦胎丸，要伤胎。 九、不可用《产宝》峻药方。
...少也，以 安胎饮 加参而愈。 一孕妇，痘匀朗灰白，热甚坠胎，昏愦冷呕，此 胃气虚 寒也，以 保元汤 加 炮姜 、 白术 、 肉桂 而愈。 一产妇，痘不易透，疲倦，血去不止，此气血两亏也，治以芎、归、参、姜、益母、 升麻 ，血止痘起。又以补中益气而愈。 一孕妇出痘，以 安胎饮 调理而愈。又有胎痛甚者，以 砂仁 炒黑，研末酒下一钱即愈。 一产妇出痘，浆不足，灰白...
...于血压偏高、低抗力低下、易出现 头晕 、胃口差的老。 夏天我们经常喝的要数 绿豆汤 、 赤豆 汤了等等，既能防暑清热，又能 解毒 开胃。但是夏季，人体外热内寒，容易 感冒 ，也易伤胃，所以类似 绿豆 汤、 苦丁茶 等清热的饮品不宜多喝，适可即好，但是可以饮用一些清凉的茶品，消暑清凉。 菊花 荷叶 茶：菊花10克、荷叶10克，开水冲泡，有清热解暑的作用，适用于...
炎炎夏日，气温很高，宝宝又好动皮肤经常暴露在外面，时间一长很容易出现问题，下面就向广大家长介绍一些夏季幼儿保健的方法。 生冷瓜果适量：夏季瓜果较多，宝宝也爱吃，进食过多生冷瓜果凉菜，会损害肠胃功能，导致消化功能紊乱，出现 呕吐 、 腹泻 等。当孩子不舒服时，要及早到医院就医。 多喝白开水：夏季过多摄入汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，除了对孩子的 牙齿...
急性乳腺炎 是乳房急性化脓感染，多由金黄色 葡萄 球菌引起，称“乳 痈 ”，常见于哺乳期的妇女，初产妇更为常见，会给患者带来不少痛苦并为婴儿的喂养增添了许多不便。 产后哺乳期的妇女容易患急性乳腺炎，产后全身抵抗力下降是一个重要的原因，另外还与乳腺局部因素密切相关：一是哺乳期细菌入侵机会增加，细菌大多数经破损乳头沿淋巴管侵入，如婴儿口含乳头而睡或婴儿患有口腔炎...
...发育迟缓、性晚熟等不良后果。因此，乳母在用乳汁喂养孩子时，至少在3月内应少吃或不吃味精。 麦乳精由牛奶、奶油、鸡蛋、麦精等多种营养原料制成，产妇应补充营养，但不能吃麦乳精。麦乳精中除了含有以上营养成分外，还含有麦芽糖和麦芽粉。两种从麦芽中提取的成分有营养价值又具药用价值。它们能消化一切饮食积聚，补助脾胃，还可以帮助产妇回乳。因此，产妇在哺乳期内不要吃麦乳精为...
夏季养生要以消暑降燥、益气生津、清心养神为原则。一说到消暑的办法大家就会想到吃冷饮或者凉水澡，但是这些方法有事会给身体带来不同程度的伤害，因此夏季消暑应该用接近人体的温度，人体 散热 方式以发汗为主，因此夏天消暑应“以热制热”。 穿衣不要太裸露：夏季人们的衣服越穿越薄，身体露出的部分也越来越多，以为这样能消暑凉快，其实不然，当外界气温高于皮肤温度时，皮肤不但...
...渴时才饮。可适饮 绿豆汤 、 赤豆 汤、 银花 茶、 菊花茶 、酸梅汁、 西瓜 汁、 荷叶粥 、 薏苡仁粥 、 扁豆粥 等。 三、起居调养 夏季服装以轻、薄、柔软为好，首先要考虑服装的透气性、吸湿性、 散湿 性，以人造丝，真丝、 亚麻 和棉针织品为上选，颜色宜浅不宜深，以增强反射，减少吸热。夏季居室内要留有宽敞的空间，并保持良好通风。室内装饰物宜采用淡绿、浅...
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