...暑和湿是夏季的主要特点，天气越来越热，又到雨季不仅天气炎热湿气也很大，所以要做好夏季养生要掌握三个原则。 养阴扶阳：“养阴扶阳”，是夏季的气候特点决定的。暑和湿都是“邪气”，但两者的性质却截然相反。 暑属于“阳邪”，易损耗人的津液，导致...
...清洗；工作后未经洗手，洗脸即行取食；任意提高药物配制浓度；喷药器失灵，随意用手拧掏或用嘴吹吸等。有机磷农药引起的皮炎表现与其他化学物引起的接触性皮炎相似。农药使用前应了解所使用的农药的性能和毒性。个人防护很重要，配药和喷药时应穿戴防护服，将...
...哮喘病人进行必要的身体耐寒锻炼，是较为有效的防治哮喘发作的办法。 耐寒锻炼的目的是使人体能适应寒冷刺激。哮喘病人进行此项锻炼应当从夏季就开始，用冷水洗手、洗脸和揉搓鼻部。身体状况允许时，夏天还可用冷水擦身。这些逐步适应寒冷的锻炼活动，只有...
...夏季是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。所以夏季养生及时补水很重要，但是喝水也有讲究，喝对了才能达到养生的作用，下面向大家介绍一些夏季喝水的主意事项。 夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。...
...生活中，老年人大多有早起的习惯。但由于老年人体内各器官的退化，如不注意保健，早起也可能对健康不利。老年人早起一般要注意些什么呢？具体有“五宜”： 1.起宜缓。早晨醒来后不要马上起床，因为老年人椎间盘比较松弛。如果突然由卧位为立位，不仅容易...
...肌肉收缩和分泌痰液，导致气道狭窄、鼻腔刺激引发症状。因此，吸入引起过敏的过敏原可以引发症状，受到其他非过敏原因素的刺激也可以诱发症状。 夏季空调引起的呼吸道反应可能存在两种原因：一种情况是空调吹出的风可能使空调过滤网上的灰尘和其他室内过敏原...
...目录 《全国中草药汇编》冷水花 《中华本草》冷水花 ? 相关中药 ▲ 返回目录《全国中草药汇编》：冷水花 【拼音名】Lén?? Shuǐ Huā 【别名】水麻叶[四川] 【来源】荨麻科冷水花属植物冷水花Pilea notata ...
...人忌多喝常喝啤酒——啤酒营养丰富，热量较高，夏季经常饮用，会使体内脂肪堆积，身体发胖，出现“啤酒肚”。胖人多喝、常喝，会使身体更胖。 饭前忌喝冰镇啤酒——饭前过量喝冰镇啤酒，易使人体胃肠道温度骤降，血管迅速收缩，血流量减少，从而造成...
...天冷了，用热水洗洗脸感觉很舒服，可用热水洗脸的做法并不利于脸部的保养保健。因为冬天人的面部汗腺毛细血管在冷空气的刺激下呈收缩状态，遇上热水时会迅速扩张，等热气一过，低温重新作用于面部，毛细血管就会恢复原状，这样一张一缩，容易使皮肤产生皱纹...
...养津液：按中医的理论，盛夏最易“大汗伤津”，伤津之后，由于“气随津泄”而导致气衰。因此夏季要多饮水，出汗多时要饮淡盐水。另外，夏天可用中药五味子掏碎煎服代茶饮用，治“气虚不敛，口渴多汗”。 慎起居：夏季人体的心火旺，肺气衰，且太阳升得早，...
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