夏天外出时容易中暑,我有一个预防中暑的方法：外出前先饮20～30克醋。 俗话说：“开门七件事，柴米油盐酱醋茶。”其实，醋不仅是我们日常生活中不可缺少的调味品，还是一种药物，具有许多重要作用，如：帮助消化，利于吸收，促进含钙物质析出钙离子；调节体内酸碱平衡，减轻和消除疲劳；增强胃肠道的杀菌能力，增强肝脏机能；扩张血管，防止心血管疾病、糖尿病的发生。此外，还能美...
...气透过裸露的肌肤侵入身体，女性特有的脏器——子宫正一步步受到寒气的威胁，自己却浑然不知。 避免宫寒对女性的伤害 宫寒是件可怕的事情。一些女性夏天贪凉，如好吃冷饮、生食。这样很容易导致寒气进入体内，而一旦滞留在体内就会伤脾伤肝。中医理论认为，肝藏血、脾统血，肝脾被伤害，统血和藏血功能降低，“血不循经”就容易出现女性经血不净，并且一些人夏季 牙龈出血 、鼻孔出血...
...用法、用量是不同的。就让有经验的中医告诉我们，正确给宝宝使用防暑中药的诀窍。 ●仁丹 仁丹，又叫清凉丸。主要由 陈皮 等中药成分组成的。如果孩子夏天中暑，有头晕、腹胀、呕吐、腹泻等症状时，可以给孩子服用。药店出售的霍香正气水有酊剂和口服液两种，一般不要给孩子用酊剂的霍香正气水，可以用口服液的。3～7岁的孩子可以口服成人的1/3的量，7岁以上儿童减半。 注意：...
夏天到了，天一热，手汗、脚汗偷偷来袭，有人甚至每天双手双脚都湿溻溻的。这在医学上称为“局部多汗”，从中医的角度分析，手脚出汗与人的体质有关。 “20~40岁的年轻人经常出现这样的问题，他们平时多食肥甘厚味，饮食习惯不规律，导致脾胃功能虚弱。”而脾胃有运水化湿的功能，此项功能一弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起四肢末梢多汗。“尤其是双脚出汗更为常见，占...
孩子生病，常不肯吃中药，对待这个难题，必须要有耐心和细心，还要按年龄分别对待。 1～2个月的孩子，味觉辨别力已比较灵敏，可将中药液加入糖粉装入奶瓶，象喂奶那样喂进去。一岁左右的孩子不懂事，不会主动吃药，只有采用灌药的办法，灌药切不可鲁莽从事，将中药液（将中药丸剂、片剂压成粉末状与开水调匀）放入小匙内，再加少量白糖调匀，让孩子仰卧在床上，头稍歪向一侧、固定，用...
...类蔬菜。夏季正是 黄瓜 、 丝瓜 、 苦瓜 、 佛手 瓜、 南瓜 、 冬瓜 等瓜类蔬菜上市的旺季，它们的含水量高，又兼具高钾低钠的特点，适合夏天人们大量出汗后补充水分及流失的无机盐。特别是苦瓜，它不仅清邪热、解劳乏，还可增加食欲，提神醒脑。瓜类蔬菜可凉拌，可清炒，还可做汤，也可与肉、鱼一起做菜，清脆爽口，别有风味。 第三类蔬菜是“杀菌”蔬菜。主要是指葱蒜类蔬...
由于夏天温度高，人们容易出汗，因此部分高血压患者的血压会有所降低。但正是因为夏季气温高，往往也会导致患者睡眠质量下降，从而引发夜间血压升高，加重心脑血管的损害。对此，北京阜外医院心内科主治医师罗彤建议，这时采用长效降压药比较合适。 罗彤说，长效降压药包括缬沙坦、雷米普利、卡维地洛和一些长效的钙离子拮抗剂等。人的血压在一天中都会有波动，每天早晨4时至中午12时...
夏天的天气多雨而潮湿，大家都感觉到屋子里头湿答答的，棉被、衣服也是湿的，让人觉得浑身不舒服，而出现一些扰人的症状，象是精神不济、整天昏昏欲睡、全身筋骨酸痛像似背负千斤重，甚至四肢、眼皮有浮肿的现象；而在门诊中，可明显发现腹泻、呕吐、胃口不好的病人大量增加，某些妇女的白带量，更是比平常还要多得多，为什么呢？ 早在几千年前，我们的老祖宗便已经发现：刮风、下雨、寒...
夏天是吃冷饮的季节，不管大人、小孩都免不了吃点。但北京大学第一医院儿科主任医师王延华表示，幼儿切不可贪食冷饮。 婴幼儿肠胃较弱，吃过多冷饮就可能引起胃痛、腹泻、消化不良等症状。而且，口腔及咽喉长期处于冷刺激中，还会使咽喉局部血管收缩，从而抵抗力降低，发生上呼吸道感染。一般来说，6个月内的宝宝应绝对禁食冷饮，两三岁的孩子吃冰激凌，每天最多1个迷你型的，3—6岁...
夏天是青春痘的容易发作的季节，根据医学研究报告显示，皮肤所在的环境温度每上升一度， 皮脂 的分泌量将增加约10%! 根据统计，国内有9成民众有过青春痘的困扰经验，但是大部份的人都是用diy除痘，只抗痘而不注重后续肌肤保养等的错误行为及观念。因此，台大医学院皮肤部教授吴英俊提出抗痘三步骤─预防、治疗、再修护，而国内制药界也成功研发一临床专利成份─lipoex，...
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