...合计为150—200克。一份是50克豆制品，一份是50克鱼。另两份是分别不超过50克的鸡蛋和肉类（鸡肉、瘦猪肉或牛羊肉）。高蛋白食物有助您在去除多余脂肪时，不失肌肉的结实和保持、增强免疫力。 五是500克蔬菜，其中至少一半应是深色蔬菜，如...
...受到影响，生物钟也不那么准了。暖暖的春阳，磁场强度增大，身体自然也对这些作出反应。在冬季里，因为紫外线及阳光照射不足，身体内缺少足够的维生素ｄ，使得身体的免疫力和工作能力降低了许多。加上维生素摄入也少，所以当春天来临时，身体功能大多处于半昏睡...
...感冒药，尤其是含有扑热息痛、氨基比林、咖啡因等成分阿司匹林喹诺酮类药物，比如治疗腹泻的诺氟沙星(氟哌酸)、氧氟沙星等不良反应抑制骨髓造血系统，导致孩子白细胞减少、免疫力下降，甚至损害肝脏。 可引起惊厥、频繁呕吐、昏迷等不良反应。12岁以下...
...；鉴于化学性抗病毒药物的不确定疗效，以及儿童用药的局限性，中药在病毒感染性疾病中的优势被大量的临床及试验研究所证实。 中药泡脚。用花椒煮水泡脚，可以预防流感，增强人体对流感病毒和其他传染病的免疫能力。大家要注意的是，浸泡部位很重要，水位应该...
...食用。 牛肉炖萝卜 增强免疫力 面对恶劣天气和日渐寒冷的气温，增强免疫力很重要。牛肉炖萝卜就是一道能够增强人体免疫力的家常菜。 原料：牛肉500克，萝卜200克，料酒、盐、葱、姜、油适量。 做法：将牛肉洗净切块，萝卜切块；将油锅烧热，倒入牛肉...
...早春二月，春寒料峭，乍暖还寒，正是儿童肺炎的好发季节，儿科医生要求家长们加以关注。 儿童肺炎高发于初春季节，好发于0－5岁的低龄儿童，大多是由受凉后感冒（上呼吸道感染）发展而成，因此以下几点提请家长们特别关注： 1、初春为感冒流行季节，...
...实质炎症，就会发展为病毒性脑炎。病毒性脑炎是指由病毒感染引起的脑实质炎症，常表现为发热、头痛、抽搐、意识障碍和脑膜刺激症状等。 这并不是说，孩子一感冒就会发展为病毒性脑炎。原来，病毒性脑炎的发病与年龄、机体免疫力、季节有关系。儿童因免疫系统...
...的前几个年头里彻底消灭维生素a缺乏症。 贝特令系纯天然鲨鱼肝油，除维生素a外，还富含儿童所必需的维生素d和dha，不但能有效预防儿童视力问题，增强抗感染力；还有助于促进钙的吸收与利用，预防佝偻病，是适合婴幼儿、、乳母服用的纯天然海洋药物。...
...随着生活水平的提高，肥胖儿童越来越多。由于儿童正处于生长发育旺盛期，需要热能和各种营养素来维持身体的生长。理想的儿童肥胖治疗，不一定要使体重减轻，只要使体重增长减慢或不增即可。可以通过以下方案治疗儿童肥胖。 控制饮食 在控制饮食过程中...
...全文: 就正常人群而言，每天补充100毫克的维生素C可以避免维他命C的缺乏。但上海第二医科大学预防医学教研室主任史奎雄教授认为，如果人们要预防一些慢性疾病如胃癌或增强自身抵抗力，可长期每天服用500-600毫克。 对于特殊群体来说，维生素...
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