...国语辞典 我國少數民族之一。人口約一百一十萬，大部分聚居於新疆維吾爾自治區北部、部分分布在青海、甘肅西境。操哈薩克語，屬阿爾泰語系突厥語族恰普恰克語支，以阿拉伯文字書寫。以游牧為生，信仰回教。...
...国语辞典 同宗族中輩分相同而年紀較小的人。 南史．卷四十九．劉懷珍傳：「與族弟訏並隱居求志，遨遊林澤，以山水書籍相娛而已。」 三國演義．第五回：「聞知曹操起兵，與其族弟夏侯淵兩個，各引壯士千人來會。」...
...同宗的人;同一家族的人 clansman 国语辞典 同宗族的人。 禮記．大傳：「君有合族之道，族人不得以其戚，戚君位也。」 北齊．顏之推．顏氏家訓．風操：「同昭穆者，雖百世猶稱兄弟，若對他人稱之，皆云族人。」...
...前几天老同学卢某来家里玩，多日不见他肥了不少，他说现在在控制饮食，因为不到４０岁，已经得上“三高”了，医生说是富贵病，吃出来的，而且这个毛病一旦得上，就是终身制，只有控制不能根治。他这样讲，我和老公都有些坐不住了。 我和老公都是打工一族。...
...族侄孙君锡，头痛，胸背胀，饮食下膈便吐，咳嗽不住口，痰浊如脓，大便结燥。脉之，独右寸洪大。以二陈汤加竹茹、滑石、石膏、酒连、麦冬，连进四剂，夜与益元丸兼服，而嗽吐俱止。惟痰浊如脓色，且腥气触人，此将欲作肺痈，改用牡丹皮、麦门冬、山栀子、...
...散瘀缓痛之功。芥茉、茴香、花椒、胡椒之类，性亦温通。玫瑰花理气解忧，和血散瘀，用以调味均好。红糖煮生姜，以红糖之甘，益气缓中，散寒活血，加生姜之温，助其通瘀之力，每日饮用，颇有裨益。 内异症病人的五项保健事宜： 一、注意饮食：多喝水，少吃奶类...
...专家指出：导致女性痛经的因素非常多，这样的情况下，不可能做到全面的预防，只能进行重点的预防，尤其是经期期间的预防更是重点。另外，饮食方面不仅仅是预防的重点，同时也是痛经患者应该严格注意的方面，下面，就痛经患者在饮食上的注意事项进行总结： ...
...不少人每天都在重复这样的生活：乘车或开车上下班，到办公室后一坐下来除了上厕所就不轻易站起来，下班后坐到电视机前也懒得再动……若每周少于3次体育活动、每次活动少于30分钟，则为“久坐一族”。久坐的生活方式不仅带给“坐班族”诸多健康问题，甚至...
...给予适当的养护。鸡蛋富含硫，每周吃4个鸡蛋，可以使头发亮泽。锌和维生素B族可以延缓白发的生长。高蛋白食物如肉类、鱼类、蛋类等，再配上新鲜的蔬菜，对浓密的头发来说将起着重要的作用，因为头发的97%由角质蛋白组成。 明目：明亮而有神的双眼，可以...
...有报道认为，老年人将膳食中热能减少1/3，适当提高营养素的质量，可使寿命延长1/3。热能要适应活动量的需要，其中提供热能的主食不宜吃太多，油脂也要控制，少吃动物脂肪。 营养专家认为，老年人为少患疾病，在饮食上应坚持以下六大原则： 一、热能...
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