...。 其次，切实做好面部防护。冷风、灰尘?阳光都是使皮肤缺水?老化?产生皱纹的原因，尤其是紫外线的危害无处不在。因此外出时应使用防晒隔离霜或具有保湿?防晒功能的粉底，也可以在保湿乳液基础上涂防晒粉底。 第三，多喝水，每天至少喝2升白开水。虽然喝进的水不一定会补充到肌肤中，但可以促进体内毒素排出，间接地保护皮肤。 最后，要保持良好的情绪和适度运动。因为紧张?压抑...
...的昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等。 刺激人中穴位，还可影响人的呼吸活动，如连续刺激人中，可以引起呼气持续性抑制，适当 地给予节律性刺激，则有利于节律性呼吸活动的运行。 然而，人中穴对呼吸的影响并非都是有利的。如连续刺激引起吸气兴奋或抑制，均可以导致呼吸活动暂停，因此，在实际应用中要注意刺激手法的应用。经研究表明，用拇指尖掐或针刺人中穴，以每分钟揿压或捻针2...
□ 罗绪和 川 牛膝 一般播种后三年即可收获，采收时期10月底至11月。要求深挖，减少断根。挖后，抖去泥土，砍去芦头，剪掉须根，扎成小把，立放炕上或晒场上。干燥时火力不宜过大，以免走油。半干后，堆放7～10天，回润后，再炕或晒至全干即成商品药材。另外，包装运输，可用麻袋包装贮运，放阴凉通风处，防受潮发霉、泛油和虫蛀。 资料来源：中国中医药报
...材研究所总结近几年对金银花修剪的实践经验，此处谈一下在修剪方面的几点建议，供广大读者参考。 一、根据品种而修剪 目前人工栽培的金银花品种主要有大毛花和鸡爪花两个品种。大毛花俗称毛花，墩形矮大松散，花枝项端不生花蕾，花蕾肥大，枝条较长，宜缠绕，开花较晚，根系发达，抗旱耐瘠薄土壤，适于山岭田间地头栽培。鸡爪花花蕾生于顶端，集中丛生，状如鸡爪，枝条粗短直立，墩型紧...
...到人体的骨骼系统，还将严重损伤人体的先天之本———肾。祖国医学还认为，肾主人体生长发育，人体的衰老及长寿均和肾的健康状况密切相关。换言之，只有精髓充足，肾才能发挥其先天之本的作用。由此看来，养生必重补髓。 中医同时认为，精生髓，若髓不足，就需要有阴精不断化生骨髓。所以，补髓即补精，而精盛，元气则盛。又因为真元之气藏于肾，只有肾精充足，元气才有来源。而祖国医学...
一、服用中药的时间：补养药与健胃药应饭前服用，增加药物有效成分的吸收率。辛辣而有刺激性的药物应在饭后服用，以减少对胃的刺激。驱虫或攻下药适宜在空腹时服用，以增强药效。治疟疾时宜在发作之前服药，用安神药时应在临睡前服药，急性病者应不拘时间尽快服药。 二、服药的次数：一般每日服药2～3次，维持疗效者改为每日一次，有的一日多次或煎汤代茶，不拘次数。 三、一般中药煎...
一般来讲，上午9时和下午3时左右，是机体吸收药物的“黄金时间”，所以此时服用中药最佳。 但是不同药性的中药，讲究不同的服药时机。一般而言，治疗虚症和肠胃病，应在饭前30~60分钟服用；而治疗心肺病和其他一般疾病，则通常在饭后30分钟服用为佳，以避免药物对肠胃产生刺激，减少副作用的产生；助消化或对肠胃有刺激的中药，也应饭后服用；而补益药和泻下通便的药物则宜饭前...
...别适用于各种慢性疾病。清代著名医学家徐灵胎就曾讲：病之愈不愈。不但方必中病，方虽中病而服之不得其法，则非特无功，反而有害……”就指出了正确的服用汤剂可以加速病情的好转，而错误的服用方法会使病情恶化。 由此可见汤剂服用方法是否正确，直接影响着药物在人体中的吸收和治疗效果，如何才能正确服用汤剂呢？我认为应当注意以下几个方面： 一、正确的服药时间 服药时间应根据病...
...，并具有对毒剧药物起延缓吸收的作用。丸药可以吞服，较大的蜜丸可以分搓成小粒吞服。水糊丸较硬，内服后对某些病人引起胃内不适感，可先用水浸溶化后服用。但需注意不可将对消化道有强烈刺激的药物溶化后服用。 散剂 散剂是将药物磨成细粉供内服、外用或特殊之用。其制备方便，剂量容易伸缩，比丸剂、片剂发挥作用快。特别是在中医外科外用时，便于灵活运用，符合辨证施治的原则。内服...
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