...少不了穴位的帮助。最值得给大家推荐的补气穴位是足三里穴和关元穴。 提到足三里，民间有句俗语：“常按足三里，胜吃老母鸡。”老母鸡的营养大家都知道，但人们发现经常拍击或者按压足三里穴，一些经久不愈的毛病不知不觉就没了，竟然比吃老母鸡的功效还好。...
...见资料图片5)则在足阳明胃经上。日常采取揉按、热敷这些穴位，“次数越多越好”，可增强人体免疫力。 办公室一族最适合叩打足三里。该穴位自古便负盛名，古人习惯以艾灸此穴来防胃病、呕吐、腹泻、痢疾、便秘等消化系统疾病以及癫狂等神志病。刘建华解释，...
...肠鸣，泄泻，便秘，痔漏，脚气，体重节痛。[配伍] 配中脘、足三里治胃痛。[刺灸法] 直刺0.5～0.8寸。[附注] 足太阴经所注为“输”；脾经原穴。（4） 公孙 Gōngxūn[定位] 在足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。[解剖] 在拇展肌...
...足太阳兮膀胱经，内眦一分起睛明。眉头陷中攒竹地，眉冲居中夹曲神。曲差神庭旁寸五，五处循后行五分。承通络却玉枕穴，循后俱是寸半神。天柱项后发际内，大筋外廉中陷存。由此脊中开二寸，第一大杼二风门。三椎肺腧厥阴四，心五督六膈七论。肝九胆十脾十一...
...转奔之。口无停声，足无停趾，数十往复，奔渐迟，声渐弱；既而奄奄僵卧，久之不动。竖下视之，气已绝矣。 今有豪强子，怒目按剑，若将搏噬；为所怒者，乃阖扇去。豪力尽声嘶，更无敌者，岂不畅然自雄？不知此禽兽之威，人故弄之以为戏耳。...
...（阳维之隙）外丘（隙．少阳所生．）光明（络别走厥阴．）阳辅（所行）悬钟（足三阳络○外台曰．大络．）丘墟（所过）临泣（所注）地五会 侠溪（所溜）窍阴（所出）按外台曰．两傍一百四穴．无肩井（入三焦经）日月（入脾经）而有头维（胃经）颅息（三焦经）...
...，酷暑掏空了我们人体的津液，而秋燥又进一步袭击我们。整天忙着事业、忙着挣钱的朋友们，现在最应该做的一件事是：补足津液�一是补，二是防丢失。 喝水是补津液，可是喝的水已经不少了，嘴唇还照样干，怎么办﹖ ●秋季要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西...
...？”的疑问，扼杀了享用它一切健康好处的机会。如何不因噎废食，取其优势而避其劣势，笔者有以下建议。 热豆浆新鲜喝 尽量购买热腾腾的豆浆，现场食用。年轻人及工薪阶级群为了方便及口感，往往购买冰的杯装或袋装产品，这类豆浆常是前一日制备未使用完者。...
...股，脐上为腹。咽以咽物，居喉之前，至胃长一尺六寸，为胃之系。舌本，舌根也。足太阴起大趾端之隐白穴，受足阳明之交也，循大趾内侧白肉际大都穴，过核骨后，历太白、公孙、商丘，上内踝前廉之三阴交，又上 内，循 骨后之漏谷，上行二寸，交出足厥阴之前，...
...《备急千金要方》大黄泄热汤治心劳热，口为生疮，大便苦难，闭涩不通，心满痛，小肠热方。大黄 泽泻 黄芩 芒硝 栀子仁（各三两） 桂心 通草 石膏（各二两） 甘草（一两）上十味 咀，用水九升，先以水一升别浸大黄一宿，余八升煮诸药取二升五合，去...
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