现在，不少人选择走路上下班。对此，医学专家表示赞同，并列举了步行上下班的6大益处。 益处之一：增强心肺功能。长期坚持步行上下班，可以增强心肺功能，改善血液循环，预防 动脉硬化 等 心血 管疾病，以及 感冒 等呼吸道疾病。步行还可减少荷尔蒙分泌，进而降 低血压 。坚持步行还能改善现代人运动不足的问题，进而控制血糖，预防 糖尿病 。 益处之二：保持良好体形。步行...
人们都喜欢早晨进行锻炼，这其实对身体有害，而比较科学的是在晚上黄昏时即5～7点钟，活动身体为好。 科学家对人体生物钟运转规律特征进行了研究，表明早晨是肝脏中含糖量最低时间，这时锻炼容易出现低血糖和脑血管疾患。此时锻炼主要靠脂肪分解运动的能源－糖，而脂肪作为能源物质源进入血液后，可导致血液游离脂肪酸浓度增高，这样心血管疾患者发病几率会增加一倍。而早晨起床后几小...
...极，转变成异常精神活动，则可引起小至毛发，大至全身的很多疾病。所以，中医养生非常重视精神调摄在保健中的作用，提出了“神形相因”的学说，认为良好的精神状态可以增进人体健康，延年益寿。在现实生活中应特别强调“七情”养生法，安神定志，心境坦然，怡情放怀是益寿延年的重要条件。俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。 情绪是把双刃剑 在一切对人体不利因素的影响中，...
为告别老毛病“腰痛”，一直求助于“一针下去，全身筋骨好像一点一点松开，立刻可以动起来”的老中医。可前几天，老中医休假，于是换了个医生，同样的针灸，却不但没有缓解腰疼，反倒越发疼痛。这才发现，原来中医间的差距竟如此悬殊！为让你迅速分辨好中医，我来给你支几招： 1.医生看诊、问诊是否仔细。 中医靠观察体会来推演疾病的进展及诊断，因此好大夫多半会悉心问诊，反复推敲...
论曰唇生核之候，大概与唇疮紧唇相类，然其肿至于生核者，盖足阳明与太阴为表里，脏腑俱有风热，风热之气，冲发二经，与血气相搏而为唇肿，外复为风冷所乘，血气凝结，聚而不散，故生核也。 治脾胃蕴积热气，复为风冷相搏，唇边生核，结硬疼痛， 防风汤 方 防风 （去叉半两） 菊花 （一两） 升麻 独活 （去芦头） 知母 （焙） 黄芩 （去黑心） 玄参 本（去苗（炙锉） 麦...
李大富而极鄙吝，唇生肉须一尺长，痛不可忍。或云用刀，或云用药。邻有金先生者，曰∶我能治，须讲定谢金方医。众亲友讲以十两为谢。金用末药一匕，炉中烧烟熏之，即落去一寸。袖手索谢，李先付一两。五日已好，及讲完前约，乃坚不与矣。金笑曰∶逆知其然也，明年必发，即百金不用药。后果发，遂死焉。（扁鹊谓重财者，为六不治之一。见《续金陵琐事》。） 晋魏咏之，生而兔缺，有善相者...
...统之云云者是也。客气司天之三气六气，即统主上半年；在泉，统主下半年之气也。经曰∶岁半以前，天气主之；岁半以后，地气主之者是也。六十年中，运气上下临遇，则有相得、不相得者也。气生中运者，谓司天生中运也。如癸巳、癸亥木生火也，甲子、甲午、甲寅、甲申火生土也，乙丑、乙未土生金也，辛卯、辛酉金生水也，壬辰、壬戌水生木也。六十年中，有此十二年天气生运，以上生下，故名顺...
...，时时呷之，以泻心火。舌肿如猪胞者，以针刺舌下两傍大脉，血出即消，切勿刺中脉，令血不止，误刺以火烧铜筋烙之，血再不止者，死。或酣调锅煤，敷舌上下，脱去再敷，须臾自消，不食者，亦死。舌肿，舌下有虫如蛄蝼、卧蚕，头小白有尾，可烧铁烙烙舌头上即消。舌长过寸者，单 冰片 末敷之。 肾虚（火色）淡黑（一二点，宜以 生姜蜜 水洗红后，用补肾兼痰火药）肺痰胀，肝衄（痰热，...
冬季气候寒冷，嘴唇容易干燥，因此有人喜欢用舌头舔嘴唇。其实，这样做很不好。因为，口腔里唾液腺分泌的唾液，可以滋润口腔和消化食物。唾液中含有的淀粉酶等物质比较黏稠，舔在嘴唇上，水分蒸发了，淀粉酶却沾在嘴唇上，因而干燥得更厉害，甚至造成嘴唇破裂流血，引起感染化脓。所以，冬季忌用舌舔唇。
目录 《全国中草药汇编》唇香草 《中华本草》唇香草 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《全国中草药汇编》：唇香草 【别名】小叶 薄荷 【来源】唇形科 唇香草 Ziziphora clinopodioides Lam.，以全株入药。 【生境分布】新疆。 【功能主治】 主治 高血压 ， 冠心病 。 【用法用量】全株2～3钱， 水煎服 ，或开水泡当茶饮，或制成酊剂内服。...
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