...或者书)。 小提示：其实这个动作主要是臀部用力，用力的同时会收紧臀部，因此不但可以瘦腰，还可以提臀哦! 2、俯卧抬肩 动作：俯卧在床上，双臂向前伸直。慢慢抬起上身到最高点，微微抬头，再缓慢降低至起始姿态。保持腹部及以下紧贴于垫上，不要用力...
...洒 shed;spray water on the floor to sweep it 比喻写文章、画画运笔不拘束;挥毫洒墨 free 长哦挥洒,以为真乐。——《宣和书谱》 挥洒自如 随意挥洒 国语辞典 灑落。 宋．蘇軾．書若逵所書經後：...
...要加小心哦！ 符合下列情况的女性易患乳腺增生： 1、13岁即有月经初潮或至50岁还未停经的； 2、未哺乳、从未生育、35岁以上妊娠初产或独身未婚； 3、多次人工的； 4、长期高脂肪低纤维，经常饮酒； 5、长期精神压抑或受过剧烈精神刺激的。...
...国语辞典 背寬厚如虎，腰粗壯似熊。形容人的體型魁偉。元．無名氏．飛刀對箭．第二折：「好漢，狗背驢腰的。哦，是虎背熊腰。」鏡花緣．第九十五回：「只見裡面有兩個少年大漢迎了出來。一個面如重棗，一個臉似黃金；都是虎背熊腰，相貌非凡」。亦作「虎體熊腰...
...在哪儿呢？ 诗人想着，便向路旁的牧童打听。骑在牛背上的小牧童用手向远处一指――哦，在那开满杏花的村庄，一面酒店的幌子高高挑起，正在招揽行人呢！注释 ①清明：我国传统的扫墓节日，在阳历四月五日前后。 ②欲断魂：形容伤感极深，好像灵魂要与身体...
...的一面。这样，膏药就会自然剥落了。而且，还会很干净的不留痕迹哦。用棉棒剥除膏药为什么那么有效呢？因为膏药有很多小空，'婴儿油'可以使膏药与肌肤之间产生空间，黏着力就小了。但是您一定要记住，应用这个窍门的时候千万不能用色拉油，因为色拉油对身体...
...的一面。这样，膏药就会自然剥落了。而且，还会很干净的不留痕迹哦。用棉棒剥除膏药为什么那么有效呢？因为膏药有很多小空，"婴儿油"可以使膏药与肌肤之间产生空间，黏着力就小了。但是您一定要记住，应用这个窍门的时候千万不能用色拉油，因为色拉油对身体...
...霉菌可就变成了引发阴道炎并反复感染的罪魁祸首。所以，内衣裤一定要单独清洗哦。...
...春天了，还是要记得防晒哦 为免受苦受难，春季还是要注意防晒，尤其要尽量避免强烈日光直射。如果本身有皮肤病史，无论男女，外出时都要注意遮光，如打伞，或是戴遮阳帽。最好还能搽一些防晒露，春季防晒可选用乳液状或水状的防晒品，能在提高皮肤对紫外线...
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