练气功是一种独特的自我锻炼方法。它使人的意念活动、机体内脏组织运动及肢体运动互相配合，调动体内“真气”运行，并通过主动性自我调节，慢慢地、循序渐进地调整和增强人体的生理功能，达到强身健体、防病治病，延年益寿的目的。人体绝大部分疾病都由于高级神经中枢活动障碍引起。而练气功可直接调整保健。 如果一个人长期处于精神 紧张 、压力大的应激状态，会引起一系列病理变化，...
...念、呼吸和姿势的锻炼，发挥人的主观能动性，调动人体的潜力，调整身体内部功能，增强体质，提高抵抗疾病的能力，从而起到防病、治病、强身的目的。 练气功可以增强体质、调节肺气而预防感冒，已被大量临床资料所证实。一般体弱易患感冒的患者，经练气功20 余天后，就可以产生明显的效果。所以，气功防治感冒，着重在于预防。下面按基本功法与辅助功法分别介绍： ( 1 ）基本功法...
...现在重新拿刀子削一层皮，削一层皮以后用砂布把它砂的干干净净，砂的干干净净以后装进箱子里，装进箱子里以后卖到广州。” 山药作为中药材卖到广州，需要的量也很有限，看到家乡的山药条费工费时，加工出来，又卖不上一个好价钱，康明轩决定把这些山药换一个卖法。他要像很多地方一样，把山药当做蔬菜卖。 2002年，康明轩投资30万元，租了一千多亩地专门种植怀山药，这么大面积租...
...、汇仁集团、天津天士力、成都地奥、长沙九芝堂等也在不同的领域和区域各有收获。这其中，现代化中药企业尤其令人瞩目，跟西药企业相比，中成药企业的品牌影响力对产品销售有更大的拉动效应。 中药研发症结所在 衡量一个国家中药制药业实力的不是原料药，而是中成药，我国之所以不是中药强国，就是因为中成药在世界市场所占份额太低。在中成药160亿美元的国际市场份额中，日本占80...
现下，中药配方颗粒在临床上应用得越来越多。这种不必煎煮，只需要用热水冲一冲就能服用的中药颗粒是如何制成的呢？它与传统的中药饮片有何不同？ 据山西生物应用职业技术学院制剂教研室主任宋金玉介绍，老百姓所熟知的中药汤剂多为复方，各味药在一定时间的煎煮过程中，发生复杂的物理和化学变化，使得药物之间能相互促进、相互制约，达到增强疗效、缓和药性的目的，充分发挥了中医方剂...
...的身份出现，而并非真正意义上的药品(Drug)。 周俊杰介绍，在美国，FDA药品认证的思路还是单方药或很小的组方药，而且耗时长久，药理及临床需要8~12年,每个药品平均投入8亿~10亿美元。和黄药业有两个项目在做二期临床，“投入相当大，不过看的是未来前景。” 三年前，和记黄埔在欧洲收购了第二大医药连锁店，将来若有药品通过欧盟审批进入主流市场，就可以有渠道上的...
...者在这个药店共发现4种包装的鹿茸。“10克装25元，30克装90元。”店主说。 真假在鹿茸/ 鹿角 间 6日，记者带着6盒鹿茸找到了杭州资深老中医方尚土。“这肯定不是鹿茸。”还没打开包装，方老先生就透过塑料袋给出了定义。他说 鹿头 上长出来的角在没有老化以前都叫鹿茸，老化以后就叫 鹿角 ，而鹿角的药用价值很低，也不值钱。“还上了颜色，外表均匀一致的，而且还有...
俗话说：“吃饭防噎，走路防跌。”老年人易患骨质疏松和心血管病，不慎摔跤的话，轻者伤筋伤骨，重者卧床不起。如何防摔跌，太极拳是较为理想的运动项目。 杨式太极拳创始人杨澄甫要求习拳者“身躯宜中正而不倚，脊梁与尾闾宜垂直而不偏”。古书有传，拳术精湛者头顶碗水、书本而不溅出和翻落。说明姿势中正的习拳者能始终保持身躯平衡，久而久之，任凭风吹雨打，也不前俯后仰、东摇西摆...
练太极拳时膝关节始终处于半蹲位和静力性支撑姿势，膝关节的负重很大。如果长时间过量、单一地进行锻炼，就容易导致髌骨软骨病。患者自觉膝痛、膝软无力，休息后疼痛减轻，但若恢复较大运动量的锻炼，症状就会重新出现并且加重。所以，练拳时要注意以下几点： 1.选择适宜的锻炼场地，如平整、松软的草地或泥土地，尽量避开坚硬的水泥地或石板地。 2.练拳以前，要有针对性地做准备活...
书法是一项中国传统的艺术，不少老人爱好书法，觉得书法有益身心健康，可以祛病延年。现在，心理学的研究为这一观点提供了科学依据。香港大学心理学系教授高尚仁研究表明，练书法不仅可以改善老年人的心理健康状况，还可以降血压，对老年精神分裂症、老年痴呆症也有治疗效果。 高教授的研究表明，书法是一种三度空间的操作，不是平面的操作，因而难度较高。不同的字形、字体、字的大小，...
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