...上班族终日久坐，加上其他生活习惯上的问题，会造成对脊柱的伤害。每天必吃辛辣食物，辛辣刺激咽喉，使声带干痒、上火引起咳嗽，使腰肌和腰椎受到震荡，导致椎管压力增高，也加重腰椎间盘病变的发生。夏季空调过度使用，使脊背受冷，血管肌肉收缩，气血不能顺畅...
...，如黄芪汽锅鸡。多食冬瓜汤，也可祛湿。另外，食用酸枣也有止汗效果。 平时还要少穿低腰裤及露腰、露脐装，如果这些部位不小心受凉，也可能造成脾胃不适。在闷热的夏天，对于脾胃不好的人来说，应减少吹空调的时间，特别是躺在凉席上吹空调，更容易造成脾虚...
...特别注意保暖，但也不能保暖得太过分，因为有时过热也会促使哮喘的发作。有一部分哮喘病人是属于阴虚、内热证，这部分病人如果衣服穿得过多，或晚上棉被盖得太厚，也会诱发哮喘。 游泳是最佳运动项目 “游泳是哮喘患者最为合适的运动项目。”青岛市立医院...
...如今，人们已经把静脉输液当成了最有效的治疗方法，无论大病小病都选择输液。其实，不适当的输液会导致非常严重的后果，甚至会危及生命。 即使像一般的感冒、发烧、腹泻，很多人也要求医生输液，认为输液可以让病情迅速好转，把静脉输液当成了无所不能的“...
...也是夏天空调吹多了，体内寒气重，现在天凉了，也要注意这方面的保暖。”治疗后，我一下子舒服了很多。 临走，她对我说：“其实，你可以每天抽出十分钟时间，做一套广播体操，这样既活动了身体，也可以让眼睛得到休息，很适合长期在电脑前的工作人员。” ...
...天气由热转凉的交替时期，自然界的阳气渐弱，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，经过昼长夜短炎热的盛夏，很多人都有睡眠不足的现象，特别是老年朋友。此时如果不改变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。 要减缓“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比平时多增加...
...室内湿度控制在30%～60%。夏天室内温度过高，可使用风扇、空调、凉席等降温措施，但风扇和空调的风不宜直接吹向产妇，以免着凉。冬天应尽可能地让室内获得最大限度的阳光照射，温度偏低时，可采用取暖设备来保持适宜的温度。若屋内空气较干燥，加湿器可...
...卵巢囊肿让很多人心理有了问题，尤其是担心自己能否怀孕的问题，那么卵巢囊肿影响怀孕吗?卵巢可是我们身体上最重要的器官了，如果有了囊肿将会直接影响孕育孩子影响生育能力，所以卵巢囊肿是很关键的疾病。卵巢是卵子发育、成熟、排出的地方，如果有了...
...避免长时间的曝晒，劳动一段时间应到阴凉处歇息，及时补充淡盐水。 空调 厦门市中医院针灸科张卫副主任医生强调，开空调时，室内外温差不要太大，一般相差8摄氏度就好了；不宜让空调直接对着人吹；也不要整天待在空调房间里，早晚阳光不太强的时候可外出...
...避免长时间的曝晒，劳动一段时间应到阴凉处歇息，及时补充淡盐水。 空调 厦门市中医院针灸科张卫副主任医生强调，开空调时，室内外温差不要太大，一般相差8摄氏度就好了；不宜让空调直接对着人吹；也不要整天待在空调房间里，早晚阳光不太强的时候可外出...
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