...克。膳食原则要求平衡、清淡而富有营养。膳食中热能的供给量应以维持标准体重为原则,对于肥胖或超重者应适当限制热能摄入。蛋白质的供给应占总热能的12%,而且要多选用优质蛋白,如鸡肉、鱼肉,它们的蛋白质含量高,并且较易消化。黄豆的蛋白质含量高,...
...,合理的营养能促进机体的正常生理活动,改善机体的健康状况,增强机体的抗病能力,提高免疫力。合理营养可使老年人精力充沛,提高工作效率,对抗老防衰、延年益寿,具有极其重要的作用。(二)合理营养的基本要求所谓合理营养是指膳食营养在满足机体需要方面...
...作用丧失。这样,干燥时毛发水分易丢失;洗发,染发时易使水分或染发剂进入毛皮质,使发质肿胀。反复的肿胀、干燥,最终导致头发干燥、变细、发干脆弱易断、脱发。 静电作用头发干燥时,在梳理和受到摩擦的过程中会产生静电。静电作用可使发干相互产生推力至...
...的特点不同,选用的剂型也不一样,如急性炎症性皮损,仅有红斑丘疹而无糜烂时,可选用粉剂和洗剂;炎症较重,出现糜烂且渗出较多时,可选用溶液湿敷。如亚急性炎症性皮损渗出少者,可用油剂;呈干燥脱屑者宜用乳剂或糊膏。对慢性炎症性皮损,可选用软膏、乳剂...
...干燥综合征是一种自身免疫性疾病,95%为,发病年龄在30~60岁。82%以上的干燥综合征患者都会出现口干,牙体变黑、成块脱落,两眼干涩、烧灼感;皮肤干燥、鼻干无涕等症状。随着病情发展,还会侵及内脏。所以,要想早期发现干燥综合征,要注意平时...
...□ 庞国明 河南省开封市中医院 在辨证施膏,正确确立主方之后,要合理选用药材。膏方旨在调养防复、缓图起效,与治病救危、务求速效有别,且需较长时间服用。因此,口感必须宜人,否则难以推广久服。选药组方时必须注意以下两个方面。 一是用膏方不要和...
...干燥的药材切成饮片必须经水处理过程,目的是使药材吸收一定的水分,使质地由硬变软,以便于切制。凡以水处理的药材,须先经过净制程序和水处理洗净泥沙,再根据药材的质地、种类和季节等情况,灵活选用,并要严格控制水量、温度和时间,采取适当的方法使其...
...符合健康标准的36例男性老年代,选用以下穴位艾炙:①膻中、中脘、神阙、关元、足三里(双);②大椎、啤俞(双)、肾俞(双)进行艾炙治疗。其研究结果表明,受试老人外周血中白细胞介素II(IL—2)的活性有明显提高,而静息期淋巴细胞的白细胞介素II...
...衣服、鞋袜要穿暖和,大小合适,并保持干燥,避免潮湿,过紧。改善工作环境,不要让肢体长期浸泡在水里。外出时要带好防寒帽、围巾、手套加以防护。面部暴露部位应经常用护肤霜加以保护。 锻炼身体:积极锻炼身体,增强体质,提高耐寒能力。避免饥饿、疲劳、...
...原则为:良好的生活方式+合理的药物治疗+规律的理疗。因为慢性前列腺炎的发生在许多情况下与不良的生活习惯有关,因此要心胸开阔,心境平和,合理,大量饮水,不吸烟,少饮酒,不食辛辣食物,性生活规律,切忌劳累、长期骑自行车等。 抗生素选用 药物治疗...
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