...卵巢囊肿也是妇科疾病中很常见的一种，这种病虽然听起来很可怕，但现在医学进步了，微创技术应用广泛，女性对于卵巢囊肿不必过于紧张焦虑。妇科医生建议，关于卵巢囊肿的治疗可采用腹腔镜微创技术保卵巢去囊肿，此项医疗技术完善成熟，数千例保器官剔除囊肿...
...月经不调：鲜益母草、鲜地黄、鲜藕、生姜各适量，蜂蜜10克，粳米100克。先将前4味分别洗净捣烂绞汁，益母草汁10毫升，地黄汁、藕汁各40毫升，姜汁2毫升。 粳米煮粥，快熟时，加入以上药汁及蜂蜜，煮成稀粥，分早晚2次温服，病愈即停。 痛经：...
...叩齿咽津：晨起先叩臼（后）齿36下，次叩门（前）齿36下，再错牙叩犬齿各36下，最后用舌舔齿周3～5圈。结束时，再用舌头搅动口腔，激发口腔津液后吞下，早、中、晚各叩齿一次，多做更佳。此动作有滋补脾胃、固护肾气之功效。 中医认为，长夏属土，...
...□ 李忠 北京中医药大学东直门医院 俗话说，养生有三大法宝：三寒、两倒、七分饱。所谓“两倒”，就是指要睡好“子午觉”。所谓子午觉，是指在子时和午时按时入睡，子时是从23时到凌晨1时，夜半子时为阴阳大会、水火交泰之际，称为合阴，是一天中阴气...
...目前，维护人体健康，提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是，我们自己是否真的做得很好？我们每天所吃的膳食质量如何？营养好不好？能否维持您的健康？最近，世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题，让我们自己测试一下，看看我们每天的膳食...
...精神胜利法这是一种有益身心健康的心理防卫机制。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上得不到合理的对待而伤感时，在你因生理缺陷遭到嘲笑而寡欢时，你不妨用阿Q的精神调适一下你失衡的心理，营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。难得糊涂法这...
...精神胜利法这是一种有益身心健康的心理防卫机制。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上得不到合理的对待而伤感时，在你因生理缺陷遭到嘲笑而寡欢时，你不妨用阿Q的精神调适一下你失衡的心理，营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。难得糊涂法这...
...的是“心脏猝死”。因此，对于不同年龄、不同体力的人来说，对运动方式都是要做出合理选择的。 合理掌握运动量，是安全运动的关键，特别是老年人，打球时要预防过度劳累。以乒乓球、羽毛球运动为例，每次的运动时间一般以20~30分钟为宜；身体强壮的，以...
...亿元增长到1000亿元。国内企业要想在保健品市场中占据一席之地，就必须不断提高产品科技含量，提高产品附加值，应用大豆肽开发新型、健康、高效的保健品无疑是很好的选择。 功能实验证明，大豆肽能与机体中的胆酸结合，具有降低人体血清胆固醇、降血压、...
...转变成脂肪贮存在体内。另外，男性步入中老年及女性绝经之后， 内分泌功能减退，代谢降低，加上体力活动的减少和生活条件改善等原因，人体就会明显胖起来。因此，我们应该从中老年人的生理改变的特点，以“节食欲、常吃素、勤运动”为主，合理调整排毒减肥的方法...
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