...学习与生活上的诸多不便和困难，生活质量势必下降。伴发抑郁症后，加重原有病情，治疗费用增辚，性功能障碍加重，导致家庭冲突，婚烟状况恶化。少儿可因疾病而远离同学，孤独感增加，使糖尿病患者的生活质量进一步恶化。研究表明，抑郁症是影响糖尿病患者生活...
...脂肪酸（维持心脑健康很重要的营养）的最佳途径。一周吃几次冷水鱼将有助于保持活跃敏捷的思维。像大麻哈鱼和沙丁鱼既美味又健康。抹上脱脂蛋黄的沙丁鱼三文治也不错，还有胡桃。 2、全麦面包 研究表明，适量的全麦食品有利于血糖稳定，降低糖尿病危险，并提供...
...眼睛和肾脏并发症，而威胁生命的心脏病和脑卒中并没有减少。只有控制血压、血脂，同时控制血糖，才能综合控制糖尿病及心血管病的发展。 从1990年起，长城国际心脏病学会议已走过12个春秋。从最初的单纯引进介入治疗技术，到引进上游干预、共筑心血管...
...人体皮肤细腻、减少皮下脂肪堆积和润肤、防皱、美容养颜之功能。 有助减肥 红薯有助于减肥，是因为红薯中的膳食纤维有助于促进食物中的脂肪、糖的排出，而脂肪和糖正是致人肥胖的“元凶”。另外，吃红薯后，进食者不容易产生饥饿的感觉，这就大大减少了零食的...
...一项新的研究显示，与服用胶囊补充剂相比，人们从营养添加食品中得以获取更多维生素E。调查人员发现，人们在吃上一碗添加维生素E的麦片后，所吸收的维生素E约为服用相同含量维生素E胶囊的26倍。此外，即使麦片的维生素E含量不到胶囊补充剂含量的1／...
...的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭;硬杂粮面包优于软杂粮面包，软杂粮面包又优于白面包;水果优于果汁;至于糕饼则为大忌。此外，不要单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低...
...关注早期症状 远离癌症威胁——访解放军总医院第一附属医院肿瘤科主任肖文华2007年04月27日 解放军总医院第一附属医院（原304医院）肿瘤科主任、硕士生导师肖文华教授说，肿瘤虽然是一类古老的疾病，人类从有文字以来就有关于肿瘤的记载，但...
...1.摄取碳水化合物，应有50％～60％的热量来自碳水化合物 2.摄取适量蛋白质，应占总热量的12％～20％以上 3.减少脂肪摄取量 4.多吃纤维食物 5.减少胆固醇量 6.使用代糖 7.谨慎使用果糖 8.提防甜味剂中的热量 9.少量多餐 ...
...可恢复正常。但分娩后一部分患者有持续高血糖、糖尿及糖耐量减低者，有可能发展为糖尿病病人。 妊娠合并了糖尿病，最明显的症状是“三多一少”即：吃多、喝多、尿多，但体重减轻，还伴有呕吐。注意不要混同为一般的妊娠反应，妊娠合并糖尿病的呕吐可以成为剧吐...
...很自然的事。 含糖量高 糖类吃得过多，热量过剩，多余的部分就会转化为脂肪储存在体内，从而诱发或加重脂肪肝、冠心病、糖尿病、高血压、肥胖症，并加速衰老进程。 蛋白质含量高 无论是动物蛋白还是植物蛋白，成年男子每天摄入70～100克、女子60～...
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