节日家庭药膳 补气养血的鸡血酸辣汤 原料:鸡血40克,豆腐30克,熟猪肉15克,冬笋9克,酱油6克,精盐0.6克,木耳、香菜、醋、料酒、胡椒面、香油、湿淀粉各少许。 制作:把鸡血、豆腐、猪肉、笋、木耳切成细丝、香菜切成末。将高汤放入炒勺内,再加入鸡血、豆腐、熟肉、笋、木耳,后再加入酱油、料酒、精盐。烧开后撇去浮沫,加上味精,勾上芡,再加上醋搅均匀,倒入汤碗内...
药膳粥 鹿角胶粥 原料:鹿角胶15~20克,粳米100克, 生姜 ,煮成稀粥食。用法:每日2次,温热食。3~5天为一疗程,以冬季食用为佳。功效:壮阳,补精血,益肝肾,暖腰膝。适用于肾气不足所致的阳痿、早泄、遗精、腰膝酸痛或冷痛、头晕眼花、视物不清、耳鸣耳聋、遗尿多尿、妇女带下。
延年益寿、养生防病,是人们普遍的愿望,我国自古就有以药膳来调理身体的方法。 近年来,药膳风行,许多城市都有药膳馆。常见的药膳有以淮 黄芪 是补虚的,但它们仅适用于补气虚。有的食用者正气本不虚,吃后就会出现血压升高、心率加快、流鼻血、头胀头痛等气火上冲的症状。所以,食用药膳应根据每个人体质的不同,辨证选用,而不应不分虚实寒热,乱吃一通。
关于春天的饮食民间有很多流传,中医也有很多讲究,俗称“吃春”,下面就将“吃春”秘籍献给天下热爱美丽和美食的女人们。 红枣 :人们在春天里的户外活动比冬天增多,体力消耗较大,需要的热量增多,但此时脾胃偏弱,胃肠的消化能力较差,不适合多吃油腻的肉食,因此热量可适当由甜食供应,红枣正是这样一味春季养脾佳品。 蜂蜜 :春季气候多变,天气乍寒还暖,人就容易 感冒 。由...
花生是人们常吃的一种食品,美国科学家研究认为,多吃花生对心血管疾病有预防作用。 1992年美国加州珞玛-琳达大学首次报道,经常食用花生等坚果类食物,能降低心脏病发病风险。1995年美国膳食指导委员会把花生等坚果作为健康膳食的一部分,鼓励人们食用花生。2004年美国宾州州立大学研究表明,花生膳食有助改善血脂组成。国内有关专家日前也对此说法进行了认证。“花生脂肪...
药物配伍禁忌 药膳的主要原料之一是中药。目前临床应用的5,000多种常用中药中,有五百余种可作为药膳原料。如冬虫夏草、 桑椹 子、李子;鸡肉忌芥末、糯米、李子;鳖肉忌猪肉、兔肉、鸭肉、苋菜、鸡蛋等,这些禁忌的应用主要是宜使人气滞、生风、生疮、发病等。 病人忌口 忌口是中医理论与实践的一个内容。主要包括两类:一是某种病忌某类食物。如:肝病忌辛辣;心病忌咸;水肿...
□ 单守庆 中国药膳研究会 寒露已过,天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的四时养生理论,这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是,民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。在北京,与芝麻有关的食品都成了寒露前后的热门货,如寒露芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等。 芝麻,在《 山药 等,以增强体质。 下面,推荐一款以黑芝麻为原料的药膳菜肴——黑芝麻牛排: 原料:黑...
养生药膳 1.神仙粥出自《戒庵老人漫笔》。取糯米90克、带须葱白7根、 本草纲目 拾遗》。将生鸡蛋1个打入大碗中并搅开,以滚沸的浓豆浆冲入碗中,调蜂蜜或白糖食用。功能益肺养胃、宁嗽补虚,适用于体虚久咳的老人日常食用,或作慢性肺系疾病的康复治疗。 5.猪肚粥出自《食医心镜》。取猪肚1具洗净入锅,加水适量,煮至7成熟,捞出改刀切细丝备用;再以粳米100克、猪肚丝...
...内火起,便催兵入谷,与狄洪道合兵一处,杀出前山。徐将军却于前山及东、西两山盘谷、夹谷往来接应,但看山内火起,及东、西谷火势大炽,便令各兵呐喊助威,遥为声应,使贼众惊疑不定。却再与周湘帆、罗季芳、徐庆、李武合兵一处,并力夹击。贼众见各处火起,必然惊惶,将军等可乘其乱而击之,则贼众不难立杀矣。本帅静候捷报。如首先杀贼,驰报进营者,便为头功。务各奋勇争先,本帅是所...
增白养颜药膳方- 茯苓 多糖,能增强人体免疫功能,有一定抗病作用,尤其对老年性浮肿、肥胖症有治疗作用。川贝母为止咳化痰、平喘、清热润肺之良药。几物相合,其清热润肺、生津止咳平喘的作用增强。常吃可美容颜、抗衰老,使皮肤滑润细嫩,并富有弹性。
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