...量不多还可以适量地饮些葡萄酒，通经活络、温阳补血、扩张血管，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。 5、宫颈白斑患者的饮食要注意什么?深圳妇科医院专家表示，具有理气活血作用的食物是经期素食的好选择。 6、若月经总是迟来，宜少吃冷食，多...
...三多三少”，即多饮水，多吃水果蔬菜、多吃粗粮，少饮酒，少吃辛辣刺激食物，少吃高热量零食。“三多”是保证肠道内有足够水分和 粗纤维对肠壁刺激，以引起大便反射；“三少”是为了减少对肠道的不良刺激和腹胀，避免不良刺激对正常胃肠蠕动的影响。 2．...
...有30%~40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。 5、骨质疏松：长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。 6、急性胰腺炎：晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。 7、失眠：晚餐过饱，鼓胀的胃肠会...
...预防患上内分泌失调，妇科专家介绍预防内分泌失调应从日常生活中做起： 1、饮食需要讲究：如少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及刺激性食品，要多吃蔬菜和水果，多吃粗粮、黑黄豆，多吃核桃、黑芝蔴、黑木耳、蘑菇。平时可多饮用绿茶，多吃粗纤维含量高的水果及...
...防治包括癌症在内的多种疾病。但阿胶也是药，如服用不当，也会产生许多副作用。进补阿胶应注意以下几个方面的问题： 防消化不良：阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。需要注意的是，阿胶不宜...
...。奶类和豆类制品钙含量最为丰富，尤其是乳类，其钙、磷比例合适，人体容易吸收。烹饪富含钙的食物，适当放点醋，有助钙质溶解，利于人体的吸收和利用。常吃含柠檬酸的水果（如柠檬、柑橘等）也有助于钙的吸收。磷是保护牙齿固不可少的营养素，在食物中分布...
...由于小儿新陈代谢旺盛，对水的需求量大，按体重计算每天需要的水分相对较大人多。一岁以下的小儿每天水的需要量为每公斤体重120—160毫升，而成人则为每公斤体重40毫升。所以，除正常饮食外，孩子可能还要经常喝水。但给孩子喝水是有讲究的，家长要...
...子宫肌瘤不能吃什么?这是大家得正确的把握，正确的把握子宫肌瘤不能吃什么，才能够帮助大家积极的恢复健康，通常子宫肌瘤不能吃什么?专家给出了如下建议。 子宫肌瘤也被称为是子宫平滑肌瘤，它的发生与患者自身的饮食有很大的关系，所以在饮食上患者需要...
...或者药液变味、有气泡时，药液很可能已经变质，最好不要服用。 有些人把药材放入冰箱内，以便延长存放时间，这种做法也是不恰当的。将药材和其他食物放在一起，不仅各种细菌易侵入药材，而且冰箱内湿度大，药材也容易受潮发霉。夏季空气湿度比较高，最好将药材...
...高温天气水分蒸发快，土壤容易干燥，这期间中药材常常由于缺水而出现旱情。对此，药农都会想方设法给中药材进行浇水抗旱，但如果方法不对，往往适得其反，把根苗灼伤，造成减产。其实，对中药材浇水抗旱也有讲究。 科学掌握抗旱时间 对根茎、果实、全草、...
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