...凉、养阴的食物。凉性的食物有利于减少发热和兴奋，通气顺畅，利于安眠，恢复体力。 那么，“早吃热，晚吃凉”的饮食应该是怎样的呢？ 早餐可以吃大米、面包、馒头等主食，喝咖啡、牛奶、热巧克力等饮料，它们都能暖身提神。 中午可以吃牛肉、鸡肉、羊肉等...
...二千多年前，我们的先哲就知道“食、色，性也”，“饮食男女，人之大欲存焉”。性是本能，是最为自然的生理需求，也是人类繁衍所必需。性爱是人类美好生活中最重要的、最美好的事情之一。没有性爱的生活难说是完美的人生。性欲，从生物学角度来说，它是个体...
...“中八珍”中，都无不列有裙边这一珍。 中国人喜欢食鳖，首先在于鳖的滋味极鲜，丰腴，营养也丰富。其次，鳖还当作一种补虚疗疾的佳品。中医学认为，鳖肉味甘性平，它能“滋阴、补虚、调中”，有两大药用价值：一是滋阴清热，一是消肿散结。适用于“阴虚、痨...
...自助“食疗”不能太随意 食物与药物一样，都能表现出一定的性能，单从食性来说，它就有寒、热、温、凉的不同，应该结合不同疾病、不同体质等多方面的因素来加以选择。 “食疗”乃“饮食治疗”之简称，是指以食代药治病的一种方法；当然，也有用食物来调养...
...老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。 经常胃酸的，不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。 经常大便...
...据南京市中医院大内科张钟爱主任介绍，中医有所谓“四气”。这是指食物进入体内，会产生“寒、热、温、冷”的作用，如果不温不热，不寒也不凉，则归属于“平”性。因此，每种水果如果进入了人体，也就有它的“个性”。中医更强调均衡、阴阳调和，体质偏热的人...
...弄得不再是一个自然、简单的过程，而是一种有如“神六”发射的高科技程序。我想，我要是经过这样一个生孩子过程，被激发出来的一定不是母性，而是对高科技的崇拜之情。 她先叙述产前检查。我听了说：“完了，非给你剖腹不可。”我知道这种情况也完全可以自然...
...病人吃水果有哪“六忌” （１）患肝炎的人，可多吃些桔子和红枣等含维生素Ｃ较多的水果，但不要多食酸性强的水果。 （２）患糖尿病的人，应少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等。 （３）经常大便干燥的人，可多吃些桃子、香蕉、桔子等，因为这些水果有缓下...
...问：疫分寒温，前贤不解，先生推仲景微义，以发眇（眇 通“妙”。《易·系辞》：“眇万物而为言。”王肃《注》：“眇，今本作妙。”）旨，今吾闻所不闻，快矣！但犹有疑焉。秋冬则曰伤寒，春夏则曰温病，寒疫亦以秋冬名，温疫亦以春夏名。温病温疫，俱缘...
...自身免疫性糖尿病主要包括胰岛素依赖性糖尿病、青少年糖尿病等。现在，学者们找到了这种糖尿病的一个“软肋”，希望由此取得突破，并最终战胜它。找出发病“始作俑者”：T细胞活化引起“自相残杀”自身免疫性糖尿病的发病被认为是由于遗传易感性和环境因素...
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