...另外，汤圆是高热量高糖食物，对于部分慢性病来说，千万不能贪吃。 记者在采访中了解到，一进正月，沪上一些医院就开始收治因吃汤圆不当被噎造成呼吸不畅的患者。而按照往年情况，到元宵节当天达到最高峰。 年初三，就有一位老人吃汤团时，汤团正好粘在喉咙中...
...中老年人的生理功能由盛转衰，有些人出现腰酸背痛，耳鸣，眩晕眼花，健忘少寐，脚跟疼痛，夜尿增多，发白齿动等衰老征象，即中医所说的“肾亏”表现。 积极治疗已有的慢性病之外，还可选择几种益肾强身的方法： 鸣天鼓：两掌心紧贴两耳，十指按抱后脑，...
...随着经济的发展，影响人们健康的主要疾病已由过去的传染病转变为非传染性慢性病，不良生活方式是导致其不断增加的重要因素，其中膳食营养因素尤为重要。尽管维生素是种好东西，若每日里随随便便大量地补充，也会给身体带来副作用。与会专家认为，作为一种补充...
...据统计，人类80%以上的疾病都与“吃”有关。 过去人们知道吃不洁净的食物会引起慢性食物中毒和胃肠道疾病，而对饮食营养不合理造成的其它疾病就不一定十分了解了。越来越多的事实证明，饮食习惯的不科学和膳食结构的不合理会导致很多疾病，特别是与一些...
...的人们吃下肚，问题就发生了。 其实，若是将芽菜煮熟，高温足可将细菌消灭，就不会有中毒之虞；然而，以生机饮食的观点来看，芽菜含有丰富的天然酵素，一加热就会破坏殆尽。那麽，该怎麽办呢？ 芽菜不能随便生吃 专家建议，老人、小孩、孕妇、慢性病患者、...
...春季宜多吃养肝补脾食物 春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。这一时令以肝当令，肝的生理特性就像春天树木那样生发，主人体一身阳气升腾。若肝功能受损则导致周身气血运行紊乱，其他脏腑器官受干扰而致病。又因酸味入肝，为肝的本味，若春季已亢奋的肝再...
...乳腺囊肿是乳腺疾病中最常见的，也是最不容易治愈的，患者在治疗的同时，也需要长期饮食调养。乳腺囊肿女性不能吃哪些食物?下面为大家介绍： 乳腺囊肿是哺乳期因一个腺叶的乳汁排出不畅，致使乳汁在乳内积存而成，可单发也可多发。 1、热性食物： 包括...
...板栗，又名毛栗，俗称栗子，是我国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“本草纲目》则称栗子“治肾虚，腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每日吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健”。《图经本草》亦载：“果中栗最有益，治腰脚，宜生食之。”历代著名...
...恐惧和疑虑，由于疾病迁延不愈、反复发作，使病人产生恐惧、疑虑、烦恼、渴求等种种心理反应。 患慢性病的老人容易产生以下几种病态心理： 多疑和敏感 多疑有两种情况：一种是不相信自己患的病;另一种则认为自己的病情比医生说的更严重。此状态多在疾病...
...慢，对于预防慢性病最为有效。 尽量让米“粗” 有利控制血糖血脂 所谓粗，就是尽量减少精白米饭，它们的血糖反应过高，对控制血糖和血脂均十分不利。只有吃足够多的纤维，才能有效地降低米饭的消化速度，同时可以在肠道中吸附胆固醇和脂肪，起到降低餐后...
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