...脏腑，润泽肢体。故修养家咽津纳气，谓之清水灌灵根。人能终日不唾，则精气常留，颜色不槁；若久唾，则损精气，成肺病，皮肤枯涸。故曰远唾不如近唾，近唾不如不唾。人有病，则心肾不交，肾水不上，故津液干而真气耗也。秦越人《难经》云︰肾主五液。入肝为泪...
...（咽通六经口为脾窍舌为心苗津为肾液俱属热而无寒也惟误汗误下及虚人久病者方与温经耳有因汗下者有不因汗下者或和或解或微汗或微下或急下当考兼见之症而为施治也）太阳咽干．不可发汗．（津液竭也）脉浮自汗．小便数．心烦．微恶寒．脚挛急．本桂枝附子症．...
...强肾保精，延年益寿的目的。一、叩齿咽津翕周法每日早晨起床后叩齿100次，然后舌舔上腭及舌下、齿龈，含津液满口，频频咽下，意送至丹田。翕周即收缩肛门，吸气时将肛门收紧，呼气时放松，一收一松为一次，连续做50次。此法有滋阴除火，固齿益精，补肾壮腰...
...强肾保精，延年益寿的目的。一、叩齿咽津翕周法每日早晨起床后叩齿100次，然后舌舔上腭及舌下、齿龈，含津液满口，频频咽下，意送至丹田。翕周即收缩肛门，吸气时将肛门收紧，呼气时放松，一收一松为一次，连续做50次。此法有滋阴除火，固齿益精，补肾壮腰...
...国语辞典 由水路送行。 宋史．卷四五九．隱逸傳下．譙定傳：「高宗即位，定猶在汴，右丞許翰又薦之，詔宗澤津遣詣行在。」 資助遣送。 宋．洪邁．夷堅乙志．卷十四．王俊明：「靖康改元，頗思其言，命所在津遣，召入禁中詢之。」...
...子仁 玄参 小豆卷（各一两半） 黄柏（去粗皮二两） 赤蜜 地黄汁（各三合） 大枣（去核十枚）上九味，除蜜并地黄汁外，细锉如麻豆，以水五升，煎至一升半，去滓下蜜与地黄汁，慢火煎成膏，细细含化咽津。治咽干口燥，上焦虚热，咳嗽气促痰壅。贝母汤方贝母...
...七七数，漱津满口，以意近下丹田，作三口咽，清五脏火，小息。卯见晨光，量寒温穿衣服，起坐明窗下，进百滚白汤一瓯，勿饮茶。栉发百下，使疏风散火，明目去脑热。盥漱毕，早宜粥，宜淡素，饱摩腹，徐行五六十步，取酒一壶放案头，如出门先饮一二杯。昔有三人，...
...自我保健10法 一、搓脚心法： 每晚用热水洗脚后，取坐姿搓两脚心，每次5至10分钟。按摩脚心，有益精补肾作用，能活跃肾经内气，防止高血压及动脉硬化。 二、意守丹田法： 当工作、学习引起疲倦时，闭上眼睛，舌抵上腭，排除杂念，使整个意念集中在...
...(形声。从口,因声。本义:咽头) 同本义 [pharynx]消化和呼吸的通道,位于鼻腔、口腔的后方,喉的上方,相应地分为鼻咽、口咽和喉咽三部分。通称咽喉 咽,嗌也。——《说文》。段注:“咽者,因也,言食因于是以上下也。” 咽,又谓之嗌,气...
...生地黄（五两，取汁和药）上为细末，研匀，以地黄汁更入炼蜜和丸，如弹子大。不拘时，以绵裹一丸，噙化咽津，以咽喉通利为度。木香散 治咽喉中如有物噎塞，吞不能入，吐不能出。木香（半两） 紫雪 射干 羚羊角屑 犀角屑 槟榔（各一两） 玄参 桑根白皮 川...
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