...黄精鲜者，用水煮，勿动盖，直煮烂熟，滤起晒干，复蒸之，久晒。若果九蒸九晒，食之可以延年，久服令人飞升。...
...不宜在沥青地面上进行，如沥青地面在升温时，会散发出有毒物质，会污染皮肤和不利于呼吸。若冬季气温很低时，也可在室内进行，但必须打开门窗，以避免玻璃阻止紫外线的通过。 多晒手脚和背部：怕脸晒黑的人可以伸出手脚直晒，也可以晒后背，不论身体哪部分...
...骨质疏松症是以骨量降低和骨组织微细结构破坏为特征，导致骨脆性增加和易发生骨折的全身性疾病。许多人以为骨质疏松症是老年人的“专有”疾病，其实不然，如今二十来岁的女孩子出现这一病症也并不罕见。 为什么呢？不正确的生活方式正是造成这一后果的原因...
...《医方考》治男妇痞块方白鸽（一对，不落水，去毛肠杂，小破） 急性子（炒） 藜花子（水炒） 大黄（晒）朴硝（各五钱）只为细末，入鸽腹扎紧，砂锅陈酒煮熟，待冷取出药，将鸽肉风晒半日，打碎炙炒，不宜焦枯。同前药磨细末筛净，将糯米粉掬为丸，桐子大...
...白术反复晒干即可，但所需时间较长，且应防冻。因加工时，已为冬季，故又名冬术。但冬术易油，不易保存，有将冬术切片再上矿灰者。 生晒术：质地较糯软，切断面类白色或黄白色。致密无裂隙或裂隙甚细，呈守由润性，该加工方法多在安徽、湖南及浙东余姚、...
...篇，具有其说，用相考核，居然可知。而重列之以表，成其烦费，岂非谬乎？且表次在篇第，编诸卷轴，得之不为益，失之不为损。用使读者莫不先看本纪，越至世家，表在一有“乎”字。其间，缄而不视，语其无用，可胜道哉！ 既而班、《东》二史，原注：《东》谓《...
...甘苦微温，益肝补肾，为平补阴血之良药。有赤、白二种。黑豆拌，九蒸九晒用，忌铁。肠滑者禁。亦有土拌炒用者。活血亦须晒炒，治痹宜之。...
...过强的紫外线会危害健康。热辣辣的夏天，防晒措施稍有疏忽，娇嫩的肌肤就会被晒伤。因此，掌握一些晒后的护理和补救方法很重要。 ■晒伤后的肌肤首重镇静 面部轻微发红，属轻微晒伤，必须立即用沾有化妆水的化妆棉敷在面部，并不断替换，直到肌肤感到冰凉...
...药。〔修治〕二八月采根，拣取肥地黄沉水者数十斤，洗去沙土，略晒干，别以拣下瘦小者数十斤，捣绞取汁，投石器中，浸漉令浃入柳木甑，放瓦锅上，蒸一日，晒几日，令极干，又晒又蒸，如是九次，锅内倘有淋下地黄余汁，亦必拌晒，使汁尽而干。其地黄光黑如漆，...
...良姜（酒浸，晒三次） 香附（醋浸，晒三次）俱为末。若因寒而起者，良姜用二钱，香附用一钱。因怒而起者，用香附二钱，良姜一钱，加生姜汁一小匙，米汤调服。...
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