...补充。同时，铁能明显增强人体的耐寒能力，可有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。另外，甲状腺激素能加速皮肤血液循环，抗冷御寒。多吃含碘的食物可促进甲状腺激素分泌。 能御寒的食物有很多，如羊肉、核桃、栗子、桂圆、芝麻...
...#e# 2001年4月，在国家中医药管理局及广东省政府领导的见证下，我们非常荣幸地拜师张琪教授学习。从那一刻开始，我们就不断琢磨着如何能真真正正地成为导师的学术继承人之一。在这一年多的时间里，为了指导我们学习，导师在百忙中不辞舟车劳顿，从...
...学校技能发育障碍 学习技能发育障碍指儿童在学龄早期，同等教育条件下，出现学习技能的获得与发展障碍。这类障碍不是由于智力发育迟缓、中枢神经系统疾病、视觉、听觉或情绪障碍所致，多起源于认知功能缺陷，并以神经发育过程的生物学因素为基础，可继发或...
...一、日常起居应有规律：早睡晚起，劳逸有度。冬季老人不宜在晚上工作，娱乐，宜在白天工作，学习，娱乐。 二、注意饮食营养：宜食富含营养且易消化的食物，忌食生冷、过硬食物。人体若提高抗寒能力，靠的是消化吸收功能，提供人体所需的营养物质。为此，就...
...最凉爽的清晨起来，到住所附近的林荫花间处散散步，让身体微微出汗，能颐养心神，有助于体内阳气的升发，推动血液循环，增强新陈代谢功能。 午睡转眼睛 很多人都知道“闭目养神”，其实也是在养心。午睡的时候，如果能在一开始练练转眼球，不但会增加午睡...
...血液循环，增强新陈代谢功能。 午睡转眼睛 很多人都知道“闭目养神”，其实也是在养心。午睡的时候，如果能在一开始练练转眼球，不但会增加午睡质量，还能有效缓解视疲劳，进而提高下午的工作效率。具体的方法是双目从左向右转9次，再从右向左转9次，然后...
...可提神。日光照射可以使人情绪高涨，愿意从事富有挑战性的活动。上午光照半小时对经常精神萎靡、有抑郁倾向者效果尤其明显。 第七、午后打盹事半功倍。午睡半小时左右可以保证午后的工作效率，睡时最好能平躺在床上或沙发上，将身体伸展开来。不要趴在桌上睡...
...近几天，白求恩式的好医生韦加宁的先进事迹在卫生系统引起了强烈反响。为了更好地向他学习，北京中医医院党委日前作出“关于开展向韦加宁同志学习活动的决定”。 决定指出，要把学习韦加宁同志活动与我院的实际工作结合起来；与近两年开展的“我为奥运...
...睡得香，促进自身生长发育和正常睡眠规律的建立，增强自身消化吸收能力、反应能力和抗病能力，有利于孩子的早期智力发育，促进母子亲情交流。 新生儿游泳适宜于出生4小时后。对体重在2000克以上的足月婴儿来说，游泳是一项集运动和娱乐于一体、安全健康...
...必须坚持为人民服务的方向 学习外科学的根本问题、首要问题，仍是为人的健康服务的问题。要经常想到，医生是在做人的工作，只有良好的医德、医风，才能发挥医术的作用。如果外科医生医疗思想不端正，工作粗疏，就会给病人带来痛苦，甚至严重地损害病人的...
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