人体通过肺气的宣发和肃降，使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，则肌肤干燥，面容憔悴而苍白。肺虚的人， 皮肤干燥 而没有光泽、面容憔悴。 若能善用润肺的中药，如 百合 、 灵芝 、 杏仁 、 桑叶 等，会帮助皮肤活化，使皮肤光亮。 脸上长痘 肺热作怪 脸上长痘痘是年轻女孩最苦恼的事了，要找出原因尽量避免。 额头长痘 多因压力大，脾气差，造成 心火 和血液...
据报道：湖北省一名11岁少年波波(化名)，一出娘胎便无法躺着睡觉，至今坐着睡觉已有11个年头。波波的母亲介绍说，儿子白天和正常人无异，可到睡觉时，一躺在床上，鼻孔便不能出气。孩子年幼时，她和丈夫晚上轮流抱着他睡，近几年孩子大了，便做了一张特制的有靠背的床，让孩子坐着睡觉。直至最近，经大医院专家会诊后，才知这一切都是性惹的祸。 过敏是人体对外界变应原产生的异常...
在美国胸腔协会最近举行的研讨会上，美国研究人员公布的健康护理跟踪研究结果表明：成年女性夜间的睡眠时间过短会造成体重增长，今后患肥胖症的可能性也越大。 北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任医师郭兮恒教授指出，临床发现，睡眠时间与体重增长的确有着密切的关系，睡眠不足可以导致人体自身减缓新陈代谢的速度，进而影响热量的摄入和消耗，使体内能量逐渐蓄积形成脂肪层从而造成...
网友：孕中期应该采取哪种睡眠姿势比较好？ 王琪：孕中期我们也要分在前半阶段、后半阶段，（1）比如刚刚提到只有怀孕4个月，这时候子宫还没有从盆腔里出来，所以往往采用自由的体位和姿势是比较常见的。 （2）一般到了5个月以后或者进入到28周以后，因为子宫逐渐增大了，如果妈妈长时间的采用仰卧位的时候会压迫下腔静脉。 说到母亲的睡眠也是非常重要的一个问题，我们从200...
煎药并非越浓越好 日常生活中，大多数人都以为中药煎得越浓效果越好，持这种观点的人认为：煎的时间长些，中药饮片中的有效成分都煎出来，溶于汤里。其实，这样的认识有失偏颇。 实际上，煎中药是中药饮片中的有效成分不断释放、溶解的过程，当中药饮片中与药液中的有效成分浓度平衡后，这一过程就停止了。再连续不断地煎，不仅不会使药物内的有效成分继续析出溶解，反而令药液中的有效...
却说秦珍和藕香喝完荷兰水，却好报说赛儿回来了。秦珍因喊道：“赛儿！”赛儿听见，隔窗子应了一声。进来，藕香见他手里提着一盏西瓜灯，里面点着蜡烛，因要来看时，却是蕊珠镂的那个两只狮子，竟像活的一般。因笑道：“这是蕊干娘给你的么？”赛儿道：“是呢。今儿园子里才有趣呢。咱们大家都在洗翠亭喝酒，四面窗子开了，凉快的很。檐口挂了这四盏西瓜灯。美干娘和丽干娘又扎了十几盏荷...
常常在门诊会遇到一些病友向医生强烈要求开某种药物，理由是他认为这种药非常“好”。 “好”的道理是什么呢？病友往往会说，他的某个同事或朋友服用了此药之后效果非常好，于是口口相传；或者是在广告中看到此药的宣传，认为很适合自己，一定要试一试；此外，还有的病友经济条件好，要求医生开具最新最贵的药品，他认为这一定就是最好的药。 病友的心情可以理解，生病后“找最好的医生...
40岁以上的中年人，如果工作环境、生活方式发生变化，往往会有不同程度的神经调节和代谢障碍，影响胆囊的正常收缩和舒张，得胆囊炎的机会要更多一些。 防治的办法主要有： 1.要经常做一些体力活动，使全身代谢活跃起来，特别是脑力劳动和上班老是坐着不动的中年人，更要有意识地多做体力劳动，防止过度的肥胖，因为肥胖是胆囊炎或胆结石的重要诱因。 2.要讲究饮食卫生，切忌暴饮...
出自：五代 李珣 的 《南乡子·云带雨》 类型： 食物 原文如下： 云带雨，浪迎风，钓翁回棹碧湾中。 春酒香熟鲈鱼美，谁同醉？缆却扁舟篷底睡。
健康母亲的乳汁是婴儿最理想的食物，是其他高级营养代乳品无法替代的。但如果母亲患上了乳腺炎，就会严重影响正常哺乳，有时甚至不得不终止哺乳。每次喂完奶以后，要观察是否完全排空，产后如果还有局部肿胀，就要通过正确的挤压方法，将淤乳排除。特别要注意，市场上出售的吸奶器只能在乳管通畅时使用，如果总吸不出来，有可能是乳管不畅，此时如果盲目使用，就会加重乳汁的淤积，造成乳...
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