...选用副作用较小的非苯二氮卓类药,如思诺思、佐匹克隆、扎来普隆等。另外,还要注意药物疗法与非药物疗法相结合。当患者需要长期治疗时,应定期复诊,以确定安眠药是否依然有效,有无副作用发生,是否需要更换药物品种。很多食物有助睡眠“吃出好睡眠”,因为...
...细胞坏死越慢。所以在寒冷发病现场抢救患者,复苏成功率较高。 怎样在复苏时保护患者的大脑呢?要点就是尽快创造一救命的“严冬”——采用各种措施降低患者头部和全身的温度。冷敷是现场抢救时最常采用的手段。把碎冰块儿装在塑料袋中,扎紧后敷于患者颈部、枕部...
...在旅游途中,很多人出现颜面潮红、心绪不宁、食欲不振等症状,还有的人在嘴唇、口角以致脸上起疱疹。这就是人们常说的“上火”现象。如在旅游中注意以下几点,就可以避免。 做好充分准备。出发前对于旅行的路线、乘车的时间、携带的物品都要做好充好准备。...
...糙米,小麦胚芽和小麦胚芽油,和营养酵母也是有益的。 2、开始服用大量的十字花科蔬菜如甘蓝,菜花,卷心菜,和高纤维食物像苹果。所有这些增加雌激素分泌。 3、吃利尿的食物,如黄瓜,西瓜,和深色绿叶蔬菜,以消除和清除毒素。 4、避免油炸,含糖和盐...
...)的精神病学家杰伊·吉德(Jay Giedd)说:“大学教材至今还在用这一观点教育学生。”吉德是颠覆此观点的先驱之一。他和一些科学家发现,10多岁的青少年大脑仍在发育,并不断变化和重塑,这一过程至少会持续到20多岁,甚至晚。 利用最新大脑...
...研究由哈佛大学医学院以及波士顿儿童医院研究人员完成,研究人员说,罹患猝死综合征的婴儿通常具有“基础性弱点”,他们推测,这些患儿大脑内血清素水平低可能导致了“基础性弱点”。 研究人员希望将来能开发出直接检测婴儿大脑内血清素水平的技术,以甄别...
...说话和唱歌。到6岁时,她已经能说话和唱歌了,但还是不如同龄儿。实际上这个女孩不是“孤独症”,完全是因缺乏语言和交流环境造成的。 还有一位2岁半的男孩,因走路不稳,不会跑也不会跳,被怀疑“脑瘫”来就医。他出生时情况也很好,身体检查也没有“脑瘫”...
...“男性更应注意保护脑子,必须科学地用脑,因为男性脑萎缩比女性快得多。”这是美国一组科学家最近发布的一项研究结论。 盛年以后,随着年龄的增长,脑细胞会明显地逐渐减少,但在脑细胞的死亡速度方面,男性比女性快2倍。男性大脑的表面部位丧失的细胞比...
...慢性的病人要忌食糖类饮料和刺激性食品。平时应多食用西红柿、绿叶蔬菜、新鲜大枣、西瓜、心里美萝卜、黄瓜、西瓜、柑桔、猕猴桃和天然果汁等食品。 ●慢性肾炎的原则 (1)蛋白质的供给。慢性肾炎的饮食治疗应根据肾功能损害的程度来确定蛋白质的摄入量...
...搭配,这样的早餐都不够合理,因为当中缺乏足够能量和蛋白质,不能满足身体“运转”的需求,长时间下来会损害健康,所以不提倡食用。 最后,记者请专家介绍了自己的早餐情况,她笑着说:“因为我对牛奶不太耐受,所以每天喝半杯牛奶、半杯咖啡,一片全麦面包...
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