...，预防鼻出血。 第一，宜调节室内湿度。居住环境干燥时，可多喷洒些凉水或摆放几盆鲜花，既可增加室内美观，又可调节室内湿度。有条件者还可安装空气加湿器，效果更佳。 第二，宜合理调摄饮食。春季饮食，宜以清淡为主。但是，不要忽视补充营养，多食用富含维生素C、维生素E的食物，这类食物具有保护血管的作用。同时，多饮温开水、鲜果汁、茶水等，既能补充体内水分，可又湿润鼻腔。...
...0分钟左右，以减少空气中病原微生物的滋生，有效预防感冒。 保持湿度：室内环境干燥容易出现上火、口干舌燥、咽喉痛等症状。这时，家里最好购买一台加湿器，以保证室内湿度适宜。但在使用加湿器时，要注意定时清洁，以免细菌在加湿器中滋生。 讲究卫生：要经常洗澡，更换衣物，保持清洁。不同患感冒的病人握手，勤洗手、勤换手帕，改掉用手摸鼻、眼的习惯。 饮食均衡：饮食营养要均衡...
...的睡眠时间 吃油条过多 出完汗洗澡 吹气止鼻血 从事家务也健身 隔夜开水能喝吗 含碘盐鉴别保管 黑色食物有哪些好处 化妆的技巧 活性炭使用 加湿器中加入双黄连 家庭安全隐患 坚持鼓漱 考前焦虑 口腔测量体温法 快速止鼻血三法 绿色食品的价值 绿色食品是指 漫话住室的大小与人体健康 猫有狂犬病吗 毛发长出不烦恼 木瓜鲫鱼汤 哪些人不宜乘飞机 女性性功能障碍自然...
...5%的环境中感觉最舒适，也最健康，但多风少雨的干燥气候往往使室内湿度达不到这个水平。如果每天早上起床后感觉嗓子、鼻子发干，就说明该给室内空气加湿了。 勤擦地板。增加每天擦地板的次数，还可以在地上洒些水，晚上睡觉时，在卧室内放一盆水，这些办法都能增加房间空气湿度。 在客厅里养一缸鱼或几盆花草，不但能调节室内相对湿度，还会使居室内充满绿意。在室内放一瓶不盖塞子的...
...宋主任说，慢性鼻炎患者可以通过注意生活方式保护好鼻子，会大大减轻症状甚至治愈鼻炎。 血管舒缩紊乱导致慢性鼻炎 宋主任介绍，鼻子具有对空气加温加湿的功能，这种功能是通过鼻粘膜的血管舒张、收缩实现的。当寒冷空气进入鼻道，血管在神经控制下会扩张并散发更多热量，空气因此被加温，而加湿也是同样的道理。 然而，当各种原因导致鼻粘膜血管的这种扩张、收缩功能紊乱后，就会出现...
...后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。 3、适当 多饮 水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素b2、c片，以防皮肤干裂。 4、保持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放一盆水。 5、尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和 咖啡 ，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。
...保湿[ 偏] 湿度过大宝宝易得哮喘 ●袁晓（公司职员，女儿6个月）：女儿以前一直在南方由姥姥带，今年冬天才到北京，怕她不适应北京的干燥，我总是把加湿器开得很足，后来听说宝宝经常吸入加湿器喷出的白雾会患哮喘，不知道怎么办了。 纠偏：湿度控制在40%-60% ，加湿器不要太靠近孩子 冬季是呼吸道感染的高发季节，北方由于供暖，造成室内外温差过大，室内温度高，湿度相...
...陈代谢能力增加，呼吸循环量增加，氧气需要量增加，空气流通不畅又导致氧不足，从而出现头晕心烦、胸闷憋气。 王秀菊提醒说，阻击“暖气病”，通风、加湿、养花草三招最管用。 通风：勤开窗户通风，一般早晚各开窗通风一次，每次开窗时间持续15～30分钟，可减少室内病毒和细菌的产生。 加湿：温度过高的室内会比较干燥，对于皮肤、呼吸道都有影响。室内温度最好保持在18℃～24...
...雾直接进入 毛细血管 或 肺泡 ，达到治疗作用。其设计独特、水箱透明、能看见工作过程；使用搞品质的超声波换能器、一次性药杯、含咀；具有医疗、加湿、氧吧和美容的功能；能够加强空气的质量，提高对生活环境的要求。适应于 感冒 （ 流感 ）、 过敏性鼻炎 、 鼻塞 、 鼻息肉 、 肺气肿 、急慢性 咽炎 、 喉炎 、 气管炎 、 支气管哮喘 等上 呼吸道感染 性 疾...
...唾液替代品来缓解眼和口腔干燥症状，以及预防和控制感染，提高病人生活质量。 1、眼睛护理：使用人造泪液(5％甲基纤维素)滴眼和改善环境(如使用加湿器)可以缓解 眼干 症状，减轻角膜损伤和不适，减少感染机会。 2、口腔护理： 口干 病人应禁烟酒，避免使用抑制唾液腺分泌的抗胆碱能作用的药物，如阿托品、山 莨菪 碱等。唾液腺的残存功能可以用无糖胶母( 口香 糖)刺激...
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