... 素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质（钙、磷、钾、镁、铁）、膳食纤维和天然抗氧化物的主要或重要来源。我国近年来开发的野果如 猕猴桃 、 刺梨 、 沙棘 、黑加仑等也是维生素C、 胡萝卜 素的丰富来源。 有些水果的维生素及一些微量元素的含量不如新鲜蔬菜，但水果含有的 葡萄 糖、果酸、 柠檬 酸、 苹果 酸、果胶等物质又比蔬菜丰富。红、黄色水果如鲜枣、柑橘、...
...胶的水果和 海带 。(注意：服用补充品 纤维 时，应与其他补充品和药品分开服用) 12、每日理想的配餐应包括3-5种以上蔬菜，2-3种以上水果。(颜色不要一样)尽量多吃富含果酸、 维生素C 及 生物 黄酮的水果，如 刺梨 、 沙棘 、 猕猴桃 等。它们有助于 拮抗 铅损伤和去除体内的铅。 参看 铅中毒引起的溶血性贫血 小儿铅中毒 铅中毒 慢性铅中毒 四肢症状
...角 草豆蔻（图） 草威灵 糙叶千里光 豺皮樟 长杆兰 赤地榆 臭常山（图） 臭山羊 臭樟 川黔鸭脚木 穿石藤 穿心草 莼菜 刺花椒 刺郎果 刺梨根 刺莓果 刺藦苓草 刺糖 刺天茄 大百解薯 大鹅儿肠 大红袍（图） 玳玳花 戴星草 大接骨丹（图） 大麻疙瘩 单根木 当归藤 单叶铁线莲 倒插花 刀豆（图） 大泡通 大皮消 大伸筋 大四块瓦（图） 大头陈（图） 大...
... 穿根藤 川楝子（图） 穿破石 穿山甲（图） 川芎（图） 樗白皮 除虫菊（图） 椿叶 楮皮间白汁 樗叶 樗叶花椒 樗叶花椒皮 刺盖草 雌黄 刺梨叶 刺龙牙 刺楸树皮 催吐萝芙木 大茶根 大飞扬 大飞扬草 大风子（图） 大风子油（图） 大过路黄 大蓟（图） 大狼毒（图） 淡花当药 丹参（图） 淡味当药 大沙叶 大叶桉叶 大叶刺篱木叶 大叶钓樟 大叶金锦香 大叶...
...赤车 赤车使者 虫牙药 臭草 臭黄荆根 臭李子 臭牡丹（图） 臭山羊 臭梧桐子 穿心莲（图） 吹云草 楮树根 刺苞南蛇藤果 茨黄连 刺黄连 刺梨根 刺蜜 刺糖 刺天茄 寸金草 大狗尾草 大红袍（图） 大花威灵仙 大黄（图） 大金牛草 大苦草 大母猪藤 倒插花 刀豆根 倒扎龙 大泡通 大青根 大青盐 大青叶（图） 打碗花（图） 大乌金草 大细辛 大叶白头翁 灯...
...刺果卫矛 （扣子花、岩风、小梅花树） 驱风除湿，止痛。治风湿疼痛，劳伤。 刺槐花 （刺槐、洋槐、胡藤） 止血。主咯血；大肠下血；吐血；崩漏 刺梨 （茨梨、文先果、团糖二、莰梨、文光果、油刺果） 健胃；消食；止泻。主食积饱胀；肠炎腹泻 刺梨根 （茨藜子根、茨藜根） 健胃，消食，止泻，涩精。治胃痛，泄泻，痢疾，遗精，崩漏，带下，久咳。 刺藜 （红小扫帚苗、铁扫帚...
...考]含黄芪甙、挥发油。 [用途]用于暑热烦渴；湿热泻腹，痢疾； 胃热 吐血。 [用法]泡茶，煎汤。 [附方] 1，蔷薇花饮：蔷薇花10g， 刺梨 15g。煎 水饮 。 本方以蔷薇花清暑热，刺梨 清热生津 、助消化。用于暑热烦渴，不思饮食。 2，蔷薇花茶：蔷薇花10g， 茶叶 3g。沸水冲泡，代茶饮。 本方以蔷薇花清热和中，茶叶清热 除湿 、利尿。用于 脾胃湿...
...长瓣金莲花 长前胡 长石 长瓦韦 车螯 陈芥菜卤汁 匙叶草 匙叶伽蓝菜 翅果唐松草 翅卫矛 虫豆 臭草 穿心莲 春不见 慈姑 慈竹茹 磁石 刺梨叶 粗毛鳞盖蕨 大避债蛾 大飞扬草 大浮萍 大虎耳草 大戟 大青盐 大叶骨牌草 大叶金花草 胆木 淡豆豉 淡竹笋 倒扣草 灯心草 地白草 地不容 地骨皮 地核桃 地浆 地毡草 滇鸡骨常山 东北溲疏 东方蝾螈 冬瓜藤 ...
...赤阳子 臭草 川层草 川防风 川梨 川木香（图） 穿破石 穿心莲（图） 樗白皮 垂丝卫矛 椿白皮 椿叶 樗叶 刺柄莲座蕨 刺齿凤尾蕨 雌黄 刺梨根 丛枝蓼 翠云草（图） 大飞扬草 大红袍（图） 大黄连刺 大接骨丹（图） 大金香炉 大理木香 大麦（图） 大毛桐子根 稻草 打破碗花花（图） 大砂仁 大蒜（图） 大头茶果 大头陈（图） 大叶白纸扇 大叶地耳根 大叶...
...（图） 赤胫散 赤石脂（图） 赤阳子 茺蔚子（图） 臭牡丹根 臭山牛蒡 樗白皮 垂柳 椿白皮 椿皮（图） 慈菇 慈姑（图） 刺黄柏 刺蒺藜 刺梨根 丛毛榕根 大白杜鹃 大地棕根 大果臭椿皮 大果卫矛 大昏头鸡 代赭石（图） 大蓟（图） 大金香炉 大麦泡 大毛桐子根 淡菜（图） 胆矾（图） 丹参（图） 倒扣草 倒扎龙 大蒜（图） 大叶骨牌草 大叶金花草 大一面...
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