...体育锻炼和盆底肌群锻炼。最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后，各做45～100次紧缩肛门和上提肛门活动，可以明显改善尿失禁症状。 5、合理饮食：饮食要清淡，多食含纤维素丰富的食物，防止因便秘而引起的腹压增高。 上面这些内容就是关于...
...有助于控制体重；如果以为运动量越大减的越多，那您的想法可就错了，运动强度太大，反而会抑制肥胖基因，让人食欲大开，想瘦下来就太难了。 运动确实能提高身体的基础代谢率，消耗热量，因此有助减肥瘦身。研究人员把72名女性作为试验者，让她们进行跑走...
...确定自己是不是作对时，可以在运动时以手指头放在阴道内，如果感觉到收缩的力量，就表示作对了。 一般产后尿失禁经由凯格尔运动后，多可在三个月内复原。若没有改善的话，应找妇产科或是泌尿科医师作进一步的检查及治疗。...
...体弱，营养不良，等也可导致本病的发生。 [症状体症] 1.笑、咳嗽、打喷嚏、直立行走时、尿液不能自控地流出。 2.尿道长度测量：于截石位及直立位下分别测定尿道的长度。压力性尿失禁者，尿道长度缩短。 3.尿道抬举试验。膀胱内注水200-250...
...方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后，深深吸一口气，然后用力做45～100次紧缩肛门和上提肛门活动，每次时间为8～10秒钟。长期坚持此方法可以明显改善尿失禁症状，甚至恢复正常。 老人尿失禁如何预防?通过以上内容的介绍你知道了吗?如果您对此...
...Duloxetine能使尿失禁发作减少52%。另外有65%接受Duloxetine治疗的患者表示情况有“非常大的改善”，“很大的改善”或“一些改善”。“由于到目前为止还没有任何药物获得批准用于治疗SUI，因此这些数据显示Duloxetine可望成为一个广...
...药到病除。 接受调查研究的妇女患上尿道括约肌衰弱症，其中15%尿失禁病例就是由此引起的。一些妇女将接受第二次注射，以进一步改善病情。78%患者的病情好转，一年后也没有复发。注射没有引发长期不良反应。...
...以前人们一直以为尿失禁是人变老过程中不可避免的，而且成人尿布是唯一的对付方法。但是有专家提出大部分尿失禁是可以治疗的。 阿拉巴马大学Kathryn Burgio教授认为：实际上80-90%患者可以得到显著改善或治好。行为疗法、药物、手术和...
...有助于抑制逼尿肌的不稳定。严重的压力性尿失禁而不能手术者，有人主张联合应用咖啡君（去甲麻黄碱）和溴丙胺太林（普鲁苯辛）。 3.无张力膀胱 对无张力膀胱最有效的药物是氯贝胆碱（乌拉胆碱），本药物的特异性较高，对中枢神经系统的效应小，作用时间较...
...有许多年轻的女性通过节食来减肥。但节食减肥后，一旦停止节食，体重便会很快恢复到原来的水平，甚至超过原来的体重。这是因为，人体在进行节食后，摄入的热量少，体重减轻，其基础代谢率就会随之降低。代谢率低，能量消耗得少，人体就有发胖的趋势。另外，...
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