...尽量待在家中，如果不得不出门时，最好戴上口罩，防止灰尘等进入鼻腔。要挑选一些正规的生产厂家的产品，最好做到每天换洗并用开水消毒。 在室内，孕妈妈要多吃新鲜蔬菜和水果，这样能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用，少吃刺激性食物。要注意及时补充水分，多喝水，保持呼吸道黏膜的湿润。注意个人卫生，勤换洗衣服，特别是在外出回来，衣服灰尘等小微粒比较多，最好清洗一下，...
...生儿出生缺陷。是该所历时十几年、在全国范围内对2000万名孕期至7岁的儿童进行跟踪研究得出的结论。 该研究发现，出生缺陷发生易集中在五类人：准妈妈年龄在35岁以上者；孕早期受过病毒感染，特别是风疹病毒感染者；孕早期部分微量元素缺乏，特别是碘与叶酸缺乏者；孕早期接触过X射线或苯、铅、汞等有害物质者；孕早期用药未经医生指导者。 该项研究的负责人建议，有高危因素的...
妇女怀孕后，由于生理上的需要，必须适当增加营养，但也不能吃得过多，使体重无限制地增加。有事实证明，体重过重的孕妇，当妈妈时比一般产妇要付出大的代价。 孕妇体重过重会增加许多危险的并发症，如慢性高血压、妊娠糖尿病、肾炎、血栓症、过期妊娠及胎儿过大和难产等，甚至产下先天性异常儿；当然剖腹产的比率也会相对增高，而手术及麻醉的困难度、麻醉后的并发症及手术后的伤口复原...
...的食用量也有所控制，避免食用油、盐摄入过量。 所谓的“烂饭”，其实是手术后病人需要吃软饭，因此在烹饪中尽量把饭烧得软一点，不能太硬。 “金猪妈妈”产后不能乱吃乱补 不少80后的“金猪妈妈”，一生完孩子，就成为全家人的“重心”，水果、牛奶、营养品等，样样都拿来吃。 营养师姚翠华提醒，即使是在夏天，产后水果也不能随意都拿来乱吃，尤其是西瓜，虽然其中水分、维生素都...
...乳 护理：婴儿喂哺到10个月左右时应考虑断奶。断奶应逐步进行，当减少喂奶而出现乳胀时，要把乳汁挤净。可适当用些中药外敷帮助回乳。回乳成功后，妈妈宜适当进行体育锻炼，如散步、做健身操、打乒乓球、羽毛球等，使乳房较快恢复弹性。 皲裂护理： 乳头皲裂 是指妇女乳头由多种因素所致的干燥而发生裂隙的一种病症，临床尤多见于哺乳期妇女，可直接影响其哺乳。产前产后除了按上述...
...1）要积极参加保健所和妇产医院举办的孕妇学习班，不仅是为了生产和育儿，还可以与妊娠妇女们交流情况。 （2）每周要检查一次体重，1周体重增加500克以上时要引起注意。要控制在理想体重中迎接顺利临产。 （3）在家里做好安全检查，对楼梯、台阶和易滑倒的浴池都要特别注意。 （4）细心的人从现在开始使用专用润肤品预防妊娠纹。 （5）为预防妊娠中毒症，养成淡味饮食习惯。
...怀孕早期服用可致胎儿唇裂、腭裂，心血管、肾脏、神经系统畸形。消炎痛可致动脉导管过早关闭、心力衰竭。 抗心律失常药：心得安可抑制胎儿发育，诱发早产。 抗疟药：奎宁与氯奎宁可致胎儿眼、耳畸形及其功能障碍。 维生素类药：过量的维生素A可使胎儿骨骼异常、先天性白内障。过量的维生素D可使新生儿血钙过高、智力障碍、肺小动脉狭窄及高血压。 抗滴虫药：甲硝唑可使胎儿染色体畸...
...况及相关的内容,而且要注意乳房的异常变化。 除坚持自检外，还应定期到专科医生处检查和咨询，以便早期发现病变，早期确诊和治疗。 网友互动：大龄妈妈如何顺利分娩 专家您好，我今年已经35岁了，属于大龄产妇，因为结婚比较晚，生育计划也就推迟了。因为年龄的缘故吧，我和老公在怀孕前做了充分的准备，不想因为自己的身体缘故影响孩子的健康，从怀孕到现在胎儿也都很正常，现在马...
怀孕早期由于 妊娠反应 ，准妈妈的消化功能发生改变，多数都会出现 恶心 、 呕吐 、 食欲下降 等症状，于是吃饭便成了准妈妈的一大难题。 准妈妈到底应该吃什么，怎么吃呢？ 少食多餐可缓解 怀孕早期反应较重的孕妇不必像常人那样强调饮食的规律性，更不可强制进食。进食的餐次、数量、种类及时间应根据孕妇的食欲和妊娠反应的轻重进行调整，宜采取少食多餐的办法，保证进食量...
很多的准妈妈们在成产前仍坚持工作，因此吃饭就在办公周边就餐，那么如何才能保障这段时间的营养均衡且不影响宝宝健康呢？下面就向孕妇们介绍几点注意事项。 远离油炸食物：外面的油炸类食物，在制作过程中所用的食用油可能是已经用过若干次的回锅油。这种反复沸腾过的油中有很多有害物质，孕妈应该远离。 拒绝味重食物：外出就餐所吃的菜往往做不到口味适中，孕妈应少吃太咸的食物，以...
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