...冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。 冬令食疗佳品有核桃、荸荠、萝卜等,核桃具有治肾虚、补大脑、止咳喘、利须颜、防便秘、抗衰老等...
...、长沙市政府发出紧急通告,要求各级卫生行政部门和疾病预防控制机构将非典“四早”工程流程运用到霍乱防治工作中,实行霍乱疫情日报告和零报告制度;要抓好疫区、灾区、旅游区、农村地区等重点地区的疫情监测,以及流动人口、饮食服务从业人员等重点人群的...
...有效地减肥。 中医认为,儿童脏腑娇嫩,脾胃消化功能尚不健全,饮食稍过量,便会食滞伤脾,引起消化功能紊乱、脾运不佳、湿浊不化,使脂肪储存在体内易成肥胖。因此,在满足小儿生长发育所必需的营养基础上,冬季孩子的饮食要做到“略带三分饥”。 ...
...卵巢早衰的防治方法是大家有必要积极把握的,只有把握了卵巢早衰的防治方法,才能够帮助大家正确的预防并控制疾病发生,接下来我们就对卵巢早衰的防治方法做详细的解读。 一些30多岁的女人看起来像40多岁的女人,精神差、皮肤没有光泽、阴道干涩等。...
...能有效防治由于湿热气候所引起的风热感冒等上呼吸道感染疾病,并有利于缓解烟酒过多造成的咽喉不适或慢性支气管炎的发作。 健脾补肺汤 健脾营养套餐从提供全面均衡的营养出发,由东方市师鸡、窝蛋肉蓉扒菜苗、芥兰花淮山炒珊瑚蚌、酥皮黄金卷、家乡蒸金钱...
...对于黄体囊肿防治方法,我们必须要把握,避免疾病的伤害的最直接手段就是预防,那么究竟黄体囊肿防治方法有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家,专家给出了如下内容。 1、产后妇女应特别注意摄养、严禁房事,保持外阴及阴道的清洁,心情舒畅稳定,...
...中医认为,鼻为肺窍,是呼吸系统的门户,也是邪气侵犯肺脏的主要通路。所以,临床上可通过鼻的异常表现而推断出肺脏的病变情况。其在寒冷的冬季,致病菌的黏附和冷空气的刺激将导致鼻黏膜易感,常引发哮喘、慢性支气管炎、肺心病等心肺疾病。 中医认为,鼻...
...、百日咳、脑膜炎、哮喘、支气管炎等的发病率显著增加,导致上述疾病的原因很多,除了冬季温度偏低、温差变化大导致人体抵抗力下降外,还有如下两方面的原因:其一,环境湿度过低使流感病毒和致病力强的革兰氏阳性菌繁殖速度加快,而且随粉尘扩散,引起疾病...
...有规律的性生活对人的健康有益。因此,在冬季进行适当的性生活还是必要的。不过,夫妻在冬季过性生活时也应注意保健。 提示:鄙视“养精蓄锐”的后果 科学饮食,充实精子。现在人们普遍以高脂肪、高蛋白、高热量的食物为主食,饮食很不均衡,会导致营养过剩...
...寒冷的冬季,呼吸道疾病高发,到处可见咳嗽、气喘的病人。这些病人轻则是感冒、支气管炎,重则为老慢支、哮喘,而老百姓习惯将此归咎于体质差,经不起寒。值此冬令进补时节,这些“体质差”的人群怎样食补呢? 食疗能治病,或配合药疗可提高疗效,这一点...
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