...冬令的胡萝卜含有大量胡萝卜素,摄入人体的消化器官后就可以变成维生素A。维生素A可以维持眼睛和皮肤的健康,有皮肤粗糙和夜盲症的人,就是缺乏维生素A的缘故。但是,值得提醒的是,冬季炒胡萝卜忌放醋,否则胡萝卜素就会被破坏殆尽。 ...
...冬季气候寒冷,高血压患者容易旧病复发。因此,患者要在医生指导下,有规律地服用降压药,使血压稳定在正常范围之内,尤其用药忌随意,更不能服服停停。否则,会使血压上下波动幅度大,脑血管承受的压力时高时低,容易使血管破裂出血。 ...
...狗肉味道鲜美,是冬季人们爱吃的美味佳肴。它富含蛋白质,属于热性食物。中医认为,鲤鱼性味甘平,具有利水下气的作用。鲤鱼除了含有蛋白质、脂肪、铁、钙、磷等成分外,还含有十几种游离氨基酸及组织蛋白酶。如果鲤鱼与狗肉同食,两者生化反应极为复杂,...
...所谓补药,指的是对机体功能具有调节作用,可提高生命活力,以求延长生存时间的药物。目前,有相当数量的老年人在服用这类药物。但由于老年人肾脏等系统功能衰减,长期大量服用补药易发生蓄积中毒反应,故应引起警惕。 ◆朱砂,久用易致慢性汞中毒,表现为...
...冬季蔬菜首推胡萝卜。因为它富含胡萝卜素,其含量比白菜、菠菜、萝卜中的胡萝卜素高出30~100倍。不过,胡萝卜素属于脂溶性物质,它只有溶解在油脂中,才能在人体肝脏、肠壁中所含的胡萝卜素酶的作用下,转变成维生素A为人体吸收。因此,食用胡萝卜...
...中国人向来讲究冬季进补,而鹿茸是中国人心目中的高级营养滋补佳品之一。但是,值得提醒的是,冬季忌滥服鹿茸。 鹿茸是雄性梅花鹿或马鹿等的尚未骨化的幼角,性湿,味甘咸,具有补精髓、助肾阴、强筋骨等功能,属温补类药物。鹿茸精注射液则是从鹿茸中提取...
...意义,其疗效远比对症和替代治疗显着。对于危重病人,可用透析疗法改善患者的一般状况,以创造条件,赢得时间来纠正可逆因素。 2.延缓慢性肾衰竭的发展应在慢肾衰的早期进行 (1)饮食治疗:合适的饮食治疗方案,是治疗慢肾衰的重要措施,因为饮食控制...
...冬季进补五戒包括:戒为补药而补、补而戒偏、戒以贵贱论英雄等。 戒为补药而补:对于想健康长寿的人来说,光靠补药不是好办法。还要注意适当的运动锻炼、饮食调整、多用大脑(做脑操)、避邪就静等,才能达到真正意义上的养生。 补而戒偏:中医认为,气与...
...服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖,血中胆固醇增多,易诱发心血管疾病。 二、忌虚实不分。中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药,虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,对症服药才男难�茼体,否则适得其反,会伤害身体。...
...冬季进补虽说是中医养生保健的一大特点,但也并非人人都需要。在冬季进行补益,切忌走入“进补”的误区。 误区一:地域不分“滥补” 冬季的西北、东北地区天气寒冷,进补宜大温大热之味,如羊肉、狗肉、鹿肉等,补品中如人参酒、参茸酒等,强壮补身,御寒...
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