...冬季是开展群体活动的好季节。长跑，作为最普及的大众体育运动项目，深受各年龄段人们的喜爱。冬季进行长跑锻炼，不仅能增强体质，抵御寒冷，而且能振奋精神，锻炼意志。那么，如何进行长跑锻炼呢？ ��做好跑前准备工作冬季气温低，外出晨跑穿着不能太...
...生活中很多女性出现不孕，由此开始，她们的生活会出现很大的改变。常见就是输卵管堵塞疾病，输卵管堵塞一般没有明显的自觉症状，一般都是在女性结婚两三年后在没有避孕的情况下，一直没怀孕，于是开始怀疑、担心。那么，输卵管堵塞该如何进行检查? 有些...
...提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2～3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。 三、我爱泡澡 泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息...
...35～49；②能掌握日常生活用语，但词汇贫乏；③不能适应普通学校学习，但可以学会生活自理与简单劳动。 重度精神发育迟滞诊断标准；①智商20～34；②言语功能严重受损，不能进行有效的语言交流；③生活不能自理。 极重度精神发育迟滞诊断标准：①...
...阴道炎的感染对象，在患者中是没有年龄阶段之分的，任何女性朋友只要患上阴道炎以后，都会给患者的生活带来一些伤害，对于阴道炎，我们还是以调理为主的，现在就让我们一起去了解一下妇科医院是如何的阴道炎进行调理的。 运动调理 1、非特异性阴道炎：...
....大雾天不宜室外锻炼 冬季健身尤其要注意在大雾天不宜进行锻炼。雾是地面上的水蒸气遇冷后，与飞起的尘土凝结成不透明的小水点，浮游在近地面的空间而成的。在大雾的时候，不仅空气中的水分多、尘土多，而且气压较低，呼吸困难，汗液不易蒸发，这时最好在...
...诊断 精神发育迟滞诊断的两个特点：一是智力低下；二是社会适应不良。所以，在诊断时应把握这两个特点。然而智力高低一般用智力测验测定，社会适应能力的衡量标准则较复杂，与年龄、职业、社会文化背景以及其他诸多因素有关，智力和社会适应能力并非经常...
...卵巢囊肿，女性常见的一种卵巢肿瘤，一般要是轻微的话，仅仅需要进行保守治疗，一般就是药物治疗或是物理治疗，要是严重的话，就需要进行手术进行治疗，下面主要给广大女性朋友们介绍一下卵巢囊肿术后如何进行护理? 1、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗...
...认为内分泌功能紊乱、牙石的堆积、食物嵌塞造成牙周组织的损伤等都可能导致牙周病。（一）起居调养法牙周病患者应注意调节机体整体功能，以增加对疾病的抵抗能力。应注意稳定自己的情绪，避免精神过度紧张劳累，以及失眠或恐惧感。为防止和消除局部的炎症刺激，...
...附件炎患者如何进行护理？专家介绍，很多女性在其一生中都会遭遇妇科炎症的困扰，其中附件炎并不少见。附件炎不仅直接危害女性生殖系统的健康，而且可诱发其它并发症，使输卵管闭锁，造成卵巢无法发挥正常的生理功能，导致女性不孕，甚至造成内分泌失调，...
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