多吃“热气”食品,有何不妥? 首先,肝脏会因为加班处理及过滤这些精制食物,形成 充血 现象。肝脏长期充血积热,会影响胃部,令胃部幽门与食道之间容易 抽筋 ,形成吃时不能落格的局面。 小朋友嘴含一口饭不愿吞,往往是因为吃固体食物时容易抽筋,却又不懂和家长说。即使小朋友指着腹部说痛,家长也会当肚痛处理。而且,小孩子语言表达能力有限,仅会说肚痛,家长自不察觉。 据...
在我国民间,冬季治疗感冒的方法是喝一碗姜糖水。但是,治疗风热、暑湿性感冒却忌喝姜糖水。 风寒性感冒的治疗,可用葱姜与红糖水配合煎服。因为, 生姜 、葱白、红糖都是辛温食物,能发汗解表、理肺通气,治疗效果理想。但是,治疗风热性感冒则忌用葱、姜和红糖水,因为这类物质可以助长热势,使病情向坏的方面发展。暑湿性感冒同样忌用姜、红糖之类的物质。
现代医学研究证实,多吃生食有助于防治癌症。因为,生食能保留果蔬中的矿物质和纤维素等营养成分,以及有抗癌作用的吲哚化合物、胡萝卜素、挥发油和酶类等等。所以,生食对身体健康大有益处。例如:在美国,有许多癌症患者在几乎绝望的情况下,一日三餐吃生蔬瓜果或饮其果汁,特别是在秋季,坚持了数年,竟然有相当数量的患者奇迹般地治愈或延长了生命。据研究,当人们吃进熟食后,体内白...
如果中暑病人过多食用油腻和辛辣食物,会增加消化系统的负担。一方面,大量的血液留在肠胃,输送到大脑的血液相应减少,人就会感到困倦,并引起消化不良。同时,体内的营养也很难充分吸收。另一方面,夏天阴液不足,辛辣燥热之物如胡椒、辣椒之类,最好不吃或少吃。所以,夏季中暑后忌吃油腻和辛辣食物。
天凉了,吃火锅的人增多。医生提醒,经常吃火锅会引发。 据市第三人民医院消化内科副主任医师乔华介绍,因天气逐渐转凉,人体不能马上适应气候变化,加上户外活动减少,外出吃火锅、烧烤等辛辣食品会引起肛周血管扩张、破裂,引发 痔疮 等肛肠疾病。她提醒,火锅最多半个月吃一次,同时饮用一些清热 解毒 的饮料,来减轻辛辣成分。此外,要多锻炼,久坐久立后,适当变换一下体位;养...
在寒冷的冬季,人们往往聚在一个小房间吃火锅,那种感觉很好。可是,由于吃火锅引起室内温度高,空气不流通,室内缺氧,木炭燃烧不透,产生大量的一氧化碳容易使人中毒。值得注意的是,此时发生 一氧化碳中毒 ,往往不易被觉察,因为,人们在吃火锅时,又喝了酒,容易把中毒的早期症状如 恶心 、 呕吐 、 头晕 、 头痛 ,误认为是饮酒的缘故, 而不易及早发现。中毒重者,会出...
...坚果。中医认为坚果性味偏温热,在其他季节吃容易上火,而冬天天气较冷,此时吃后就不存在这个问题了。还有坚果大多有补肾健脑、强心健体的作用,所以冬季进补多吃坚果很有好处。再有冬季吃坚果有御寒的作用,可增强体质。当然吃坚果也要适量,应因人而异。 杏仁—— 杏仁含多种矿物质,钙含量高。杏仁含氨基酸种类也非常齐全。研究发现,吃杏仁可降低心脏病风险。杏仁还有降低胆固醇的...
全家团圆吃火锅,是应景的风俗习惯,但是由于火锅料尽是高油脂、高热量的食物,面对有慢性病的朋友或想减肥的人而言,这样的火锅叫人吃起来心总放不下——该怎么办呢? 如果您想满足口腹之欲,而又吃得健康没负担,这道药膳可以是您最佳的选择。肥胖者可以此来当减肥餐吃,由于它清淡不油腻,对慢性病患者来讲也是很好的养生锅。 药材: 山药 3钱 材料: 豆腐2块、黄豆芽100公...
年期间全家团圆吃火锅,是应景的风俗习惯,但是由于火锅料尽是高油脂、高热量的食物,面对有慢性病的朋友或想减肥的人而言,这样的火锅叫人吃起来心总放不下——该怎么办呢? 如果您想满足口腹之欲,而又吃得健康没负担,这道药膳可以是您最佳的选择。肥胖者可以此来当减肥餐吃,由于它清淡不油腻,对慢性病患者来讲也是很好的养生锅。 *药材: 山药 3钱 *材料: 豆腐2块、黄豆...
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